얼굴에 기미는 왜 생기나요?관리는 어떻게 해야 하나요
썬크림도 밤낮으로 잘 바르고 나름 얼굴 관리를 한다고 하는데도 광대뼈쪽에 기미가 올라와요 .기미는 왜 생기는걸까요 .어떻게 관리를 하면 좋을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 얼굴에 생기는 기미는 주로 피부의 멜라닌이라는 색소가 증가하면서 나타나는 현상이에요. 기미는 주로 햇빛에 노출되었을 때 더욱 잘 생겨요. 유전적인 요인이나 호르몬 변화도 기미 발생에 영향을 미칠 수 있는데, 특히 임신이나 경구 피임약 복용 같은 경우가 해당됩니다. 관리 방법으로는 무엇보다 햇빛 차단이 중요해요. 이미 잘 실천하고 계신 것처럼 자외선 차단제를 낮에는 반드시 바르고, 외출 시 모자나 양산을 사용하는 것도 도움이 돼요. 밤에는 특별히 자외선 차단제를 바를 필요는 없어요. 또한 기미 완화에 도움을 줄 수 있는 미백 성분이 포함된 화장품을 사용하는 것도 고려해볼 만해요. 그리고 전문가에게 피부 상태에 맞는 맞춤형 치료나 제품을 추천받는 것도 도움이 될 수 있습니다. 평소 꾸준한 관리가 중요하다는 점 기억하시고, 스트레스 관리와 충분한 수분 섭취도 피부 건강에 좋다는 점을 참고하세요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
얼굴에 생기는 기미는 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 주된 원인 중 하나는 햇빛 노출입니다. 자외선은 멜라닌 세포를 자극해 피부에 색소침착을 일으키는데요, 이를 통해 기미가 생길 수 있습니다. 하지만 햇빛 외에도 호르몬의 변화나 유전적인 요인이 작용할 수 있습니다. 특히 임신 중이거나 경구 피임약을 복용 중인 경우 호르몬의 영향으로 기미가 더 두드러지게 나타날 수 있습니다.
기미 관리에 있어 가장 기본적이면서 중요한 방법은 자외선 차단을 철저히 하는 것입니다. 이미 썬크림을 잘 사용하고 계신 것 같지만, 꾸준히 그리고 충분한 양을 발라주는 것도 중요합니다. 실내에서도 자외선에 노출될 수 있으니 외출하지 않는 날에도 꼭 썬크림을 바르는 것을 추천드립니다.
덧붙여 보습에 신경 쓰면서 피부 컨디션을 잘 유지하는 것도 도움이 됩니다. 보습이 잘 되면 피부의 방어 기능이 강화되어 외부 자극에 조금 더 강해질 수 있습니다. 또한, 항산화 성분이 풍부한 식품을 섭취하거나 영양제를 복용하는 것도 기미 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
피부 타입에 맞는 미백 성분이 포함된 화장품을 사용하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 하지만 특정 성분에 민감하게 반응할 수 있으니 처음 사용 시에는 주의 깊게 반응을 살펴보시는 것이 좋습니다. 정기적으로 병원에 방문해 전문가의 도움을 받는 것도 고려해볼 만합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
기미는 피부에 갈색 또는 검은색 반점이 생기는 피부 질환으로, 주로 얼굴에 나타납니다. 기미의 주요 원인은 자외선(UV) 노출, 호르몬 변화, 유전적 요인 등이 있어요. 자외선에 지속적으로 노출되면 멜라닌 세포가 자극을 받아 기미가 생기고, 특히 여성의 경우 임신, 피임약 사용, 갱년기 등의 호르몬 변화로 인해 기미가 더 쉽게 생길 수 있죠
기미 관리를 위해서는 자외선 차단이 가장 중요합니다. 썬크림을 바르는 것도 매우 중요하지만, 자외선 차단제를 하루에 한 번만 바르는 것보다 2~3시간마다 덧바르는 것이 효과적이에요. 또한, 자외선 차단 효과가 있는 모자나 선글라스를 착용하고, 실내에 있을 때도 자외선 차단 제품을 사용하는 것이 좋구요. 기미 치료에는 피부과에서 제공하는 레이저 치료나, 미백 효과가 있는 화장품, 항산화 성분이 포함된 세럼 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 기미가 생긴 부위를 자극하지 않도록 꾸준히 관리하고, 과도한 세안이나 피부 자극을 피하는 것이 중요해요
기미가 이미 생겼다면, 피부과에서 미백 치료나 레이저 치료를 받아볼 수 있습니다. 피부의 상태에 따라 맞춤형 치료를 받는 것이 가장 효과적이며, 기미를 완전히 없애는 것보다는 그 범위와 색을 점차 줄이는 것이 목표가 될 수 있어요. 피부가 예민해질 수 있으므로 자극적인 화장품이나 스크럽은 피하고, 차분한 관리가 필요합니다.