점심에 하루에 먹기좋은 여러가지 견과류가 식사대용으로도 괜찮은가요?

한봉지에 여러가지 견과류가 담겨져 있는게 있어서 점심식사 대신 먹어도 괜찮은지 궁금합니다.

견과류 한봉지는 배가고파서 2~3봉지 정도 먹어도 되는지도 궁금합니다