아르기닌 은어떤곳에사용합니까요?

Question

성별

남성

나이대

70

기저질환

무

복용중인 약

무

아르기닌은 어떨때 사용합니까

운동전 후또는 체력이필요할때

사용한다고들었는데 저는물에희석해서마시는걸 하니 속이쓰린것같아요 성분중에 위장에안좋은 성분이있는지요 알고싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

아르기닌은 혈관 확장 작용이 있어 운동하기전 퍼포먼스 상승이나 피로회복에 사용이 가능합니다. 아르기닌 자체가 속쓰림이나 위장장애를 유발할 수 있으므로 공복 복용시 속이 쓰릴 수 있습니다. 위장장애가 너무 심하시다면 식후 복용을 권장드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아르기닌은 혈액 순환을 개선하고, 운동 중 근육에 더 많은 산소와 영양분이 공급되도록 도와 운동 능력 향상과 근육 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

아르기닌은 고용량 복용 시 위장 불편을 일으킬 수 있습니다. 속이 쓰리다면 아르기닌을 식사 후에 복용하길 권장드리며, 용량을 줄여서 복용을 해보길 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^