고지혈증 크릴오일, 오메가3 중 어떤게 효능이 좋나요?
최근 건강 검진을 받았는데, 혈액 속에 지방 비율이 좀 높다고 합니다. (고지혈증은 아니고 주의 정도)
혈행 개선 및 지방 수치를 낮추는게 좋다고 하여 건강보조제를 알아보고 있는데요.
크릴오일과 오메가3가 특히 좋다고 하는데 어떤게 더 좋을지 모르겠어요.
두 가지의 특장 점 및 복용시 주의점 등을 알려주시면 감사하겠습니다.
또한 크릴오일, 오메가3 외 혈행개선에 좋은 건강보조제를 추천해주시면 정말 감사하겠습니다.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
콜레스테롤 수치가 높다면 염증이 생기기 쉬우니 이를 예방해줄 수 있는 오메가3를 추천드립니다.
코엔자임큐텐, 고함량비타민B군도 좋습니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
크릴오일은 지방 수치에 관한 기능성을 획득하지 못하였고
오메가3는 혈액순환 개선 / 중성지방 수치 개선과 관련하여
지방 수치에 관한 기능성을 획득 하였습니다.
따라서 지방 수치 관련 영양제 복용을 원하신다면 오메가3가 적절합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 증상에는 크릴오일보다 오메가3를 추천드립니다
크릴오일은 오메가3의 epa,dha성분 외에도 다양한 항산화물질이 들어있다고 하지만,
다양하긴 하지만 각각의 함량이 낮기 때문에
차라리 제대로 된 오메가3를 드시는 것이 훨씬 중성지방과 콜레스테롤 수치 개선에는 도움이 될 수 있습니다
오메가3 이외에 폴리코사놀도 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3가 건강기능성 식품으로 기능인정이 되어 있으며, 크릴오일은 일반식품이기에 오메가 3를 권장드리며, 오메가3가 중성지질 수치를 조절하는데 도움을 줄수 있습니다. 현재 LDL 수치가 높은 경우에는 폴리코사놀 및 레시틴과 같은 영양소 복용이 혈행개선 및 나쁜 지질수치 개선에 도움을 줄수 있습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
콜레스테롤 수치가 안좋으면 오메가3가 더 좋아요.
크게 낮춰주지는 못하지만 지방이 쌓여서 막히지않도록 도와줄 수 있어요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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