일 끝나고 오면 너무 힘들어요………..

Question

일 끝나고 집에 딱 들어오면 다리도 너무 아프고 예민해져서 말도 이쁘게 안나오는거같아요  다들 퇴근하고 피곤함과 스트레스를 뭘로 푸시는지 궁금합니다..!!!

겁나개방적인카레 · Accepted Answer

하루동안 일하고 할거하다보면 쉬고싶고 저녁엔 무언가 하고싶어도 하기가 힘들죠.. 전 그래서..누워서 재밌는거봅니다!ㅎㅎ 독서라던지 일기를 쓴다던지 이런 활동들도 좋지만..쉴땐 재밌는거보면서 웃던지 도파민을 느끼던지해야 그나마 전 좋은것같더라구요.. 질문자분도 자신이 좋아하시는 활동 찾으셔서 좋은 시간보내셧으면 좋겠네요!!

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채택된 답변

한결같이빈틈없는요거트 · Answer

맥주한캔과 맛있는걸 먹으면서 평소 미뤄뒀던 유튜브나 드라마보면서 하루를 마무리하면 조금은 기분좋게 하루를 마무리했구나라는 기분이 들더라고요!

내일도평온한김치찌개 · Answer

운동을 하거나 운동 안할때는 그냥 누워서 뒹굴뒹굴 합니다 유튜브나 ott를 보거나 웹소나 웹툰 봐요둘 다 딱히 스트레스가 풀리진 않지만요 스트레스는 퇴사를 해야 풀릴 것 같습니다

마넌이 · Answer

보통 먹는걸로 풀거나 넷플릭스나 유튜브 보면서 휴식하기도 합니다. 보통은 그냥 집에서 뒹굴고 있으면 스트레스 풀리고 하지 않나요?

일단혁신적인된장찌개 · Answer

저는 그냥 푹 자버리거나 야식 먹는듯 합니다 도파민이 어느 정도 있어야 스트레스도 잘 풀리는 것 같습니다 둘 중 한 방법으로 추천드려요

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