초등학생 저학년 아이들의 하루 권장 섭취량은 몇 칼로리 정도인가요?

Question

초등학생 저학년 아이들을 굉장히 성인이랑 비교하면 적은 양을 먹던데,

보총 초등학생 저학년 아이들에게 권장된 하루 섭취량은 몇 칼로리 정도인지 궁금해요.

Answer 1

초등학생 저학년 아이들의 하루 권장 칼로리 섭취량은 개인의 성장 속도와 활동 수준에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 참고 수치가 있습니다:

• 4-6세: 약 1,200-1,800kcal

• 7-9세: 약 1,400-2,000kcal

이는 평균적인 범위이며, 개별 아이의 신체 활동 수준, 신체 구성, 성장 속도 등에 따라 섭취량이 달라질 수 있습니다.