안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
몸에 고름이 잡히고 터질 정도라면 통증도 심하고 마음도 많이 급하실 것 같습니다. 병원에 방문하기 어려운 상황이라 식이요법을 찾으니느 마음이 이해가가나, 현재 귀 뒤나 겨드랑이에 고름이 차는 증상은 염증 수치의 문제를 넘어선 세균 감염성 화농성 질환일 수 있습니다.
안타깝게도 이미 발생한 고름은 음식만으로는 가라앉지가 않으며, 방치를 하실 경우 감염이 더 퍼질 수 있어서 약국에서 소염항생제를 구입하시거나 비대면 진료 앱을 통한 약 처방이라도 꼭 고려해주셔야 합니다. 집에서 실천하실 수 있는 식단 관리로는 염증을 유발하는 액상과당, 정제 밀가루, 가공육, 튀김류를 최대한 멀리하시는 것이 필요합니다. 대신에 항염 작용을 돕는 오메가3가 풍성한 등푸른 생선이나 들기름, 그리고 면역력을 높여주는 녹황색 채소 위주로 식사를 해주셨으면 좋겠습니다.
환부는 손으로 절대로 짜지 마시어 흐르는 물에 씻으신 뒤 잘 말려주셔야 2차 감염을 막을 수 있겠습니다.
식사요법을 장기적인 면역 보조 수단으로 생각해주시어, 증상이 심해진다면 꼭 의사 선생님의 도움을 받으시길 바랍니다. 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.