저도 그 나이 때는 엄마가 사준 브라만 입었는데 계속 올라가고 불편했던 기억이 있네요.
그래서 따로 열심히 찾아봐서 이젠 브라 사이즈를 잘 찾아서 입고 있습니다.
준비물은 딱 줄자 하나만 있으면 돼요.
먼저 바른 자세로 서서 가슴 밑 둘레를 측정해주시면 돼요.
브라 컵 앞에 붙어있는 70, 75, 80 이런 숫자들이 그 밑둘레 수치예요.
만약 수치를 쟀는데 딱 떨어지는 숫자가 아닌 73cm인 숫자가 나왔을 때는 두 개의 선택지가 있어요.
조금 타이트하게 70을 입거나 조금 편하게 75를 입거나 하는 거죠. 그런데 너무 타이트하게 입으면 소화가 안 되거나 불편할 수 있으니 75를 입는 걸 추천해요.
그리고 이제 가슴의 유두가 지나가는 곳을 재면 돼요.
패드가 없는 브라를 입어도 되고, 맨 몸으로 재도 좋아요.
일단 패드가 없는 얇은 브라를 입은 상태에서는 서서 거울을 보고 등이랑 가슴 유두 지나는 곳이 일자로 지나는 지 확인하고 수치를 재면 돼요.
맨 몸으로 잰다면 일단 서서 한 번 재고, 숙여서 한 번 재서 그 두 수치의 평균을 나눠주면 돼요. 숙여서 재는 이유는 맨몸 상태인 여성의 가슴은 중력 때문에 아래로 조금 쳐지기 때문에 그냥 서서만 쟀을 때는 가슴의 쳐짐에 따라 수치가 많이 다르게 나올 수 있어요. 그래서 숙여서 한 번 더 재주는 거예요.
그리고 윗가슴 둘레의 수치가 나왔으면 아까 쟀던 밑 둘레 추치를 거기서 빼주면 컵 사이즈 나오게 돼요.
(윗가슴 둘레)-(밑 가슴 둘레)=(컵 사이즈)
컵 사이즈는 윗가슴과 밑가슴 둘레의 차이로 정해지는데 만약 숫자가
7.5cm이하면 AA컵
10cm이하면 A컵
12.5cm이하면 B컵
15cm 이하면 C컵
17.5cm 이하면 D컵
20cm 이하면 E컵
이런 식으로 됩니다.
각각의 컵 사이즈는 2.5cm 간격으로 정해지는 거예요.
만약 윗가슴 둘레를 측정했는데 89cm가 나왔다고 예를 들어볼게요.
아까 밑가슴 둘레가 73cm이었죠?
89에서 73을 빼면 16cm가 나오네요.
위에 제가 적어둔 사이즈를 보면 C컵이나 D컵을 입으면 될 것 같아보이죠?
C를 입게 된다면 평소에 브라끈을 편하게 하면 가슴에 딱 맞는 정도 크기의 브라가 될 거고, 생리를 할 때는 가슴이 조금 부으니 컵에서 가슴이 살짝 넘칠 수 있지만 끈을 조금 늘려서 입으면 될 거예요.
D를 입으면 평소에는 브라끈을 조금 줄여서 컵이 가슴에 밀착되게 만들고 가슴이 붓는 생리 기간때는 브라끈을 조금 늘려서 가슴에 맞게 입을 수 있을 거예요.
브라끈은 너무 꽉 조이는 게 아닌 한 손가락이나 두 손가락이 들어갈 정도로 맞춰주면 돼요.
이 정도면 브라 사이즈를 고르는 대략적인 팁은 다 설명해드린 것 같네요.
요즘은 유튜브 같은 곳에 브라 사이즈 선택법이나 입는 법에 관한 영상들이 많이 올라와있으니 그걸 참고해도 좋을 거예요!
글 보다 영상 자료가 있으면 더 이해하기 쉬우니까요.
자신에게 잘 맞는 사이즈를 찾고 편하게 속옷을 입으시길 바라겠습니다!