간헐적 단식을 하는 것이 오히려 건강에 좋다는 말이 있던데
간헐적 단식을 하려면
하루에 먹는 끼니들 중에서 어떤 끼니를 먹는 것이 가장 좋을까요?
그리고 반드시 거르는 것이 좋은 끼니는 어떤 끼니일까요?
