매일매일 종아리 마사지를 받으면 혈액순환에 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

종아리 마사지가 혈액순환에 좋다고하는데 종아리 마사지를 받는게 좋나요? 매일매일 남편이 종아리를 주물러 주는데 시원하고 좋네요 건강에도 효력이있나요?

Answer 1

안녕하세요.

오래 서 있거나 한 자세로 있는 경우에는 다리 근육이 피로해질 수 있으며, 자기 전에 마사지를 하거나 족욕 등을 하는 것은 긴장된 근육을 이완시키고 혈액 순환 개선에 도움이 될 수 있습니다. 꾸준히 마사지를 하는 것은 좋으며, 평상시에도 오래 의자에 앉아있는다면 중간중간 자세를 바꾸거나 가볍게 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 감사합니다.

Answer 2

종아리를 주물러 주는 것은 그 자체로 혈액 순환을 도와줄 수 있는 요인에 해당하긴 합니다. 매일 해 주면 그만큼 혈액순환이 원할 해지는 효과를 기대할 수 있습니다. 다만 그를 통해서 근본적으로 건강 상태를 개선할 수 있다고 보기는 어렵습니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

네 종아리 마사지는 혈액순환에 도움이 됩니다

그렇다고 건강에 효력이 있는지 여부는 말씀드리기는 어렵겠네요