다이어트보조제 중 식약청에서 인정한 것들이 있나요?
다이어트 보조제가 정말 많잖아요~ 식욕억제제 말고 지방을 분해한다는 등등의 보조제 중에서 식약청에서 허가를 받은 제품들이 있나요? 무슨무슨 인증을 받았다고 하는데 다 처음 들어보는 마크인 것 같아서 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 다이어트에 도움이 된다고 알려진 제품들은 확실한 효과가 검증되지 않았습니다. 일부 제품의 경우 효과가 어느정도는 인정되어 체중감량에 도움이 될 수 있다는 정도로 알려진 제품도 있지요. 이런 제품들은 건강기능식품으로 등록이 되어 있습니다. 식약처에서 건강기능식품으로 인증되었다는 것 외에는 별 의미가 없는 겁니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
다이어트로 문의주셨습니다.
체중을 빼기 위해선 식단조절과 운동이 병행되어야 효과적이며, 식단만 과하게 조절한다거나 운동만 무리하게 한다면 자칫 건강에 무리가 올 수 있습니다.
시중에 다이어트 보조제들도 많이 나와있습니다.
하지만 이러한 보조제는 어디까지나 '보조제' 역할이며 체중감소에 대한 확실한 효과를 의학적으로 입증하기 어려운 상태입니다.
그래서 전적으로 보조제에 의존하는 것만으로는 체중감량이 어렵습니다.
아래 올바른 다이어트 방법에 대해 설명해 놓은 가이드가 있어 첨부합니다. 참고하시길 바랍니다.
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