우유를 먹을 때는 참 배가 끓습니다 답변부탁드려요

Question

보통 우유를 사면 여지없이 배가 끓고 그래서 참 곤란할 때가 많은데요 락토프리 우유 이런 거 말고도 효과적으로 이런 거 줄일 수 있는 방법있을까요?

Answer 1

소화 효소인 락타아제 보충제를 챙겨 드시면 좋으며. 찬 우유는 반드시 따뜻하게 데워서 섭취하면 우유를 소화하는데 도움이 됩니다.

Answer 2

일반적으로 우유를 드시게 되면 우유 안에 들어있는 유당 때문에 속이 부글부글 끌거나 설사를 유발 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 우유 보다는 두유를 드시는 것도 괜찮은 방법 중에 하나입니다

Answer 3

안녕하세요 우유의 유당을 소화하지못하는것으로 보입니자 따라서 일반 우유보다는 유당을 제거한 락토프리우유 섭취를 권장드립니다