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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 약 복용약·영양제Q. 영양제 먹는 시간과 먹는법이 궁금합니다L아르기닌 유산균 마카 아연 루테인 오메가3 프로스트테이트 실리마린이렇게 8개를 먹고있는데 일을하면복용 하는데 아침밥을 안먹어요 요즘에 운동조금씩 하면서 닭가슴살 먹을 생각입니다점심 먹고 저녁은 닭가슴살이나 먹을생각입니다 가끔 아침밥을 닭가슴을 먹을수도 있고먹는시간하고 영양제 복용조합좀 알려주세요아침에 빈속에 아르기닌 유산균 마카 오메가3 프로스테이트 함꺼번에 복용하니깐 원래 장이안좋아서 장이 불편한지는 아직 모르겠고 머리가 쫌 어질하다 해야하나 그리고 옆구리인가 콩팥쪽? 이 살짝 쿡 찌르는느낌이 들기도하고 시간지나면 괜찮아집니다
- 지식재산권·IT법률Q. 업무차 통신사에 개인 보상 받을 수 있나요?회사는 L통신사 인터넷을 사용중입니다.11월3일 아침 인터넷 접속이 안되었지만 갑자기 고쳐졌고, 제가 출근해서 보니 제 자리 PC인터넷은 되는데 전화가 통신불능상태라 장애센터에 연락해서 작업 한 이후, 오전에는 되던 회계 프로그램이 점심 시간이후부터 안되었습니다.인터넷 접속은 문제 없으나 경***만 안되기에 회계프로그램 업체에 서비스요청을 했고 원격으로 보더니 안되어 그 회사 기술부로 이관 하였고 기술부에서 8일 까지 계속 접속 내지는 통화로 방법을 의논 또는 고민 하여 해결해보고자 했으나 안되었습니다... 그러던중 아무래도 인터넷 쪽 문제인거같다고 기술쪽 담당자님이 여러번 말씀하셔서 그때마다 인터넷 장애센터에 여러번 전화 하였고 상담때마다 돌아오는 답변은 인터넷은 되는데 그 프로그램만 안되는것은 프로그램측에 연락하라는 무심한 답변 뿐..... 도저히 안되겠어서 컴퓨터 기사님 불러 확인해보니 이것 저것 하시고 인터넷 쪽 확인요청.... 그래서 인터넷 고객센터에 장애때문에 그러니 기사님 방문요청하였고 오시더니 전산쪽인것같다 하여 일단 후퇴.... 대략 한시간 후에 전화와서는 본사쪽 연락해서 어떤부분 조정 했는데 되는지 확인... 되더라구요...무튼 인터넷 회사에 업무 못한 시간부터 애쓴 노동력 그리고 컴퓨터 기사님 부른 비용까지 보상을 받겠다고 했더니 한달 요금 깍아준대요...10만원 가량....회사 말고 제가 애쓴 보상은 받을 수 없나요? 전 계산서 마감을 앞둔 일정이어서 이후 계속 남아서 남은 일을 처리했어야 했습니다.... 그전엔 원격으로 계속 작업 하던터라 컴터를 할 수 없었고요..ㅜㅜ 너무 속상합니다
- 내과의료상담Q. 통풍이 한번 걸린 후 5년간 재발이 없는상태라면?키 176에 몸무게 72-3정도 체지방 15-18사이를 유지하는 직장인입니다원래 운동을 즐기고 좋아하는편이고흡연, 커피를 즐겨마시고 술은 소주만 마십니다.해산물 좋아하지않고 고기는 적당히 먹습니다곱창 조개류 안좋아합니다 맥주도 원래 안마십니다5년전 어느날 발작이 와서 한 이주 고생했었는데전 비만도 아니고 흔한 퓨린이 많다는 그 음식들은보통 제가 좋아하지도 않는 품목들이 많더라고요해마다 요산수치는 7-8왔다갔다 하는듯 합니다.재발한적이 여태 없는데 엄청 찾아보니까l아르기닌의 부작용중에 통풍이 있더군요첫 발병 시기때 운동을 자주 했는데 근육합성에 좋다해서 2주쯤 먹었을때입니다그 뒤로 아르기닌은 먹지않는상태입니다사실 난 그때 부작용이었을까야 라고 생각하는데며칠전 제 발가락을 보니 별 느낌은 없지만요산침착이 된거같은 그런 느낌이더라고요 오른쪽 왼쪽이 달라서...한번도 신경안쓰던 발 모양이 우연히 보인뒤로 은근히 신경이 쓰입니다제가 주의해야하거나 해야할까요?퓨린이 많음음식 복사 붙여놓고 그러면 싫어요 갑니다
- 영양제약·영양제Q. 현재 복용중인 영양제 조합이 맞는지와, 피로회복을 위해 추가로 먹으면 좋은 영양제는 무엇이 있을까요?안녕하세요.질문은 2가지 입니다.1. 현재 복용중인 영양제 조합-아침: [얼라이브 포우먼] 비타민 1정, [애터미] 해모힘 1포 (당귀 등 혼합 추출물)-저녁: [닥터G] 오메가 1정, [애터미] 밀크씨슬 1정, 질유산균 1정, 콜라겐 3정2. 피로회복을 위해 추가로 복용하면 좋을 영양제 추천평균 수면시간은 7-8시간 정도 입니다.요즘 부쩍 피곤함을 느끼고 숙면을 취하지 못하는 것 같아매일 [헬스브로] 아르기닌 (L-아르지닌 9,000mg , 타우린 1500mg 함량) 1포씩 섭취중입니다.-위 영양제들의 조합 및 복용시간이 맞는지와 추가로 복용하면 좋을 영양제 추천 부탁 드립니다.-피로회복을 위해 섭취하면 좋을 영양제 함께 추천 부탁 드립니다.늘 친절한 답변 감사드립니다. ^^
- 생활꿀팁생활Q. 하체비만을 탈출하기 위한 생활꿀팁 있을까요?다이어트로 8kg 정도 감량했는데도 시중에 파는 바지 L사이즈가 안맞을때가 많습니다 하체비만에 좋은 운동이나 생활습관 있으면 추천해주세요
- 영양제약·영양제Q. 복용 예정 중인 영양제들 입니다. 서로 안 좋은 게 있을까요?여러 지인들 통해 이것 저것 영양제들을 선물 받았는데인터넷 검색을 통해 각 영양제 복용 방법은 터득했으나각 영양제들 끼리 함께 복용해도 괜찮은지 안 괜찮은지를 모르겠어서요.과한 건 없는지 부족한 건 없는지 알려주시면 감사하겠습니다.1. 비맥스 메타2. MSM 1000mg3. NOW Foods, Sports, 멘스 액티브 스포츠 멀티 소프트젤4. L-아르기닌 1000mg5. 밀크시슬 175mg6. Immune 47. 스트레스 B-복합체8. 오메가800종류가 8가지나 되네요.. 다 먹게 되면 과복용(?)은 아닐지 걱정도 되서요.매일 1~2시간 정도 보통 수준의 웨이트 트레이닝을 할 예정입니다.그 외에는 사무 업무를 하는 직장인 입니다.
- 자동차생활Q. 국산차와 수입차의 유지비용이 궁금합니다.처음엔 유지비용이 비교적 저렴한 전기차에 굉장히 관심이 있어서 정보도 알아보고 여러매체를 통해 장단점을 찾아보다가 화재시 굉장히 위험하다는걸 깨닫고 전기차는 조금 이르다 싶어서휘발유 중고차를 알아보던중에비슷한 연식에 키로수대비국산차 G80 중고가 3500~4000사이수입차 E클래스 중고가 4000~4500사이 GLE 중고가 4500~5500사이이렇게 보고 있습니다.아직 수입차는 구매경험이 없고국산세단만 운전했었는데요.새차구입후 총12년에 24만키로 운전중이고5천키로~8천키로 사이로 항상 합성유5.5L로 교환하고있고 주기적 점검으로 예방정비까지 하고있는데1년에 대략 150만원정도 소비되는듯 하고가끔 타이어마모도에 따라 교환하게되면 총 250만원정도 차량에 소비되는듯 합니다.수입차는 막연히 유지비용이 비싸다고 하는데회사에 보면 관리 진짜 안하는 여직원도 수입차를 타고 다니더라구요?유지는 되나? 싶은데 그분은 벌써 6년째 잘타고 다니고 있습니다.그래서 저정도로 탈거면 나도 수입차를 고려해봐?라는 생각이 드는데요.위 수입차량 기준으로 진짜 얼만큼이나 유지비용이 들어가는지 알고싶습니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 하루에 3끼 양을 한 번에 먹는데 식단 괜찮을까요?매일 밥 먹을 시간이 부족해서 하루 3끼 먹을 양의 한 번에 다 먹는데 괜찮을까요?평균적으로 밥 3공기, 라면 1개, 계란 후라이 2개, 소세지 작은 8개, 고기만두 5개, 물 1L 이렇게 먹는데 식단 밸런스나 영양적으로 괜찮을까요?
- 영양제약·영양제Q. 복용중인 영양제 조합 및 피로회복에 좋은 영양제는 어떤것이 있을까요?안녕하세요.질문은 2가지 입니다.1. 현재 복용중인 영양제 조합-아침: 멀티비타민 1정, 당귀 등 혼합 추출물 1포-저녁: 오메가 1정, 밀크씨슬 1정, 질유산균 1정, 콜라겐 3정2. 피로회복을 위해 추가로 복용하면 좋을 영양제 추천평균 수면시간은 7-8시간 정도 입니다.요즘 부쩍 피곤함을 느끼고 숙면을 취하지 못하는 것 같아매일 아르기닌 (L-아르지닌 9,000mg , 타우린 1500mg 함량) 1포씩 섭취중입니다.-위 영양제들의 조합 및 복용시간이 맞는지와 추가로 복용하면 좋을 영양제 추천 부탁 드립니다.-피로회복을 위해 섭취하면 좋을 영양제 함께 추천 부탁 드립니다.늘 친절한 답변 감사드립니다. ^^
- 구조조정고용·노동Q. 이 경우 회사에서 근로자에게 손해배상 청구가 가능한가요?IT회사고 현재 프로젝트가 진행중입니다. 8개월 프로젝트였으나 이미 납기는 지나버렸고 이런저런 변명으로 고객사에게 연기를 양해 구했으며 이 과정에서 P.M은 실업급여를 조건으로 퇴사당했습니다.(저는 P.L이라는 개발자 한단계 위, P.M 한단계 아래의 임시직책을 수행중입니다.)지금은 프로젝트 인원이 저를 포함 2명으로 운영되고 있는 상황이구요.문제는 저와 회사 직원 몇몇의 갈등으로 인하여 더 이상 현 프로젝트에 대해 관여하고 싶지 않습니다.1달전 구두로 사직을 요청하였으나 받아들여지지 않았습니다.저의 사직 요청이 반려된 이유는 제가 프로젝트 수행기간 및 이해도가 가장 높기 때문입니다.해외 프로젝트이기 때문에 5일 후 출국을 앞두고 있으며 비자 완료와 비행기 티켓도 발행된 상태입니다.완료일자는 1월초이며 이번에도 완료 실패 시 고객사에서는 피해에 대하여 청구할 것이라며 엄포를 놓은 상황입니다.만약 이 상황에서 제가 배째라 나 일 안하겠다 혹은 남은 연차(9일)을 신청했을 시 저에게 법적으로 손해가 올 수 있나요?