검색
아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 다이어트 식단건강관리Q. 체지방률 낮추는 쉬운 방법과 골격근량 쉽게 키우는 방법중3학생인데 운동 한 창 많이 했을때 인바디 점수가 89점이였는데 무릎 다치고 나서 1년동안 운동을 못해서 64점으로 25점이 떨어졌습니다. 어떻게 체지방률을 낮추고 근육량을 길어야 하고 식단을 어떻게 해냐 하나요?
- 부동산경제Q. 재개발 구역 고령 무직 조합원의 잔금대출제가 너무 모르는게 많아 조언 부탁드립니다.77세 아버지가 광명1구역 조합원이고 무직, 국민연금 월 89만 수령 중크기는 59형에 올 12월 중순 입주예정인데잔금대출시 약2억 2천 가량을 받아야 해서아버지의 (신용,체크) 카드사용 내역만으로 (추정소득) 잔금대출이 가능할까요?9월 현재 신청한 평수가 8억대에 거래된다 합니다1. 카드사용 내역은 전년(2024년)도 기준인지? 아님 최근사용금액인지?2.가능하다면 사용금액이대략 얼만큼이어야 하는지?3.사용금액이 모자라다면 입주전까지 결제를 통해 사용금액을 올리는게 가능한 방법인지도 알고 싶습니다.4.모든게 불가하다면 가장 현실적인 대안이 뭐가 있을까요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 언제 잰 혈당이 진짜 혈당인 걸까요??아침에 일어나자마자 잰 혈당이 89 정도 됐습니다.아니 이 정도밖에 안 된다고?? 하고 생각해서 다시 재 봤는데갑자기 혈당이 96 정도로 확 오르더라구요.그래서 다시 한번 재 봤는데 이번엔 좀 긴장한 상태여서인지는 몰라도 100을 넘었습니다.이게 대체 어디가 제 진짜 혈당인지 모르겠습니다.저번에 쟀을 때도 90대 초반밖에 안 되었는데...
- 임금·급여고용·노동Q. 추석연휴 기간 알바금액 얼마받게 될까요?안녕하세요 10/1-10/12일 기간중에 추석인 5,6,7일만 쉬고 하루 8시간 최저시급으로 근로 하면 얼마 받아야 하나요?개천절 3일이랑 8,9(한글날)은 2.5배로 받을까요?
- 임금·급여고용·노동Q. 육아휴직복귀후 출석율에 따른 수당지급육아휴직을 5개월동안하고 9월1일자로 복직하였습니다. 복직후 (7,8,9월에 해당하는) 기말수당이 0원으로 지급되었고, 저희는 기말수당이 통상임금에 포함되기는 하지만 출석율50프로미만, 2개월미만시 지급이 안된다고 합니다. 이렇게 처리되는 게 맞나요?
- 임금·급여고용·노동Q. 시급제 퇴직금 산정 지급 문의입니다.안녕하세요. 근무기간 : 24년 4월 ~ 25년 9월근무형태 : 시급제(25년 7,8,9 3개월은 정직원)특이사항 : 근무시간이 불규칙하여 주 평균 15시간 미만인 달이 중간에 있음, 근무기간 중 주 평균 15시간 이상인 개월은 딱 12개월위 사항이면 12개월 근속개월로 맞춰서 마지막 평균 3개월치로 인정돼서 30일치 퇴직금만 발생하는지 궁금합니다
- 임금·급여고용·노동Q. 5인 미만 사업장 평균임금으로 퇴직금 산정하는 방법안녕하세요!5인미만 사업장 시급제 알바 퇴직금 산정에 대해 문의드립니다.7,8,9월 로 평균임금 산정 시에 7/14~ 7/31은 승인받은 무급휴가 기간으로 산정에서 제외하여야 합니다.그렇다면 8,9월로 평균임금을 산정하여야 하나요?아니면 6/13~7/13, 8월,9월 총 92일로 산정해야하나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트의 정상적인 체중변화는 어떻게 관찰하나요?다르나요? 분명 아침에 89.6 이였는데 그 당일 자기전 체중은 90.1 막 이렇게 되어있어요 도대체 무엇이 제 체중이죠? 그리고 피티쌤이 우리 몸은 탄수화물로 이루어져 있어서 탄수화물을 생각한거보다 많이 드시고 운동하셔야 한다며 한끼당 탄수화물 비율 60프로 드셔야 오히려 힘을 더내고 살이 더 잘빠진다고 하셨는데 사실인가요? 다이어트 정체기가 오면 탄수화물 섭취량을 오히려 좀 더 늘리래요.. 요요없이 다이어트 할거면 사람 기준당 얼마의 탄수화물을 먹어야 하나요? 그리고 주당 몇키로 빼야 요요 없이 다이어트 하나요 ?전문가 분들 도와주십쇼ㅜㅜ
- 약 복용약·영양제Q. 위염약 복용중인데 몇시간 간격으로 복용 해야 하나요?위염으로 인해 놀텍정10mg, 트리메부틴말레산염, 복 합파자임이중정 이 세가지 약을 아침과 저녁 하루 두번 복용중입니다. 오늘 오전 10시에 놀텍정을 먼저 복용하고 식사후 11시30분에 나머지 약을 복용했는데, 복용 간격을 최소 몇시간 정도로 두어야 하나요? 오후 6시에 저녁 식사를 하는데, 식사후 바로 트리메부틴말레산염, 복합파자임이중정을 복용 하고 저녁 8-9시쯤 놀텍정을 따로 복용해도 되는건가요? (트리메부틴말레산염, 복합파자임이중정은 식사가 끝난후 너무 늦게 복용하면 속쓰릴까봐 바로 복용하려 합니다.)
- 임금·급여고용·노동Q. 알바 퇴직금 평균임금 무급휴가 기간 제외안녕하세요알바 퇴직금 계산 시에 평균임금 산정 시 승인받은 무급휴가 기간은 제외하고 계산할 수 있는지 문의드립니다.예를 들어 7,8,9월을 산정 시에 7/21~7/31을 승인받은 무급휴가일 경우 이 기간을 평균임금 산정시에제외할 수 있는지 문의드립니다