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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스장 운동방법 단백질 섭취 방법 알려주세요해줘야 하는 이유 알려주세요다음은 다친팔때문에 팔운동 못하고 하체운동 하는데 기구이름 이게 맞는지 모르겠는데 "이너아웃타이(어덕터)레그익스텐션" 이 기구를 중량 85에 놓고 77~88개씩 4세트 하고 "레그컬. 바디스톤 무릎고정대" 이건 숫자 5에 맞춰놓고 역시 77~88개씩 4세트 합니다다른 여자들에 비해 저중량 또는 보통중량 으로 갯수를 많이 하는데 이렇게 하는게 맞는지 아니면 고중량으로 개수 덜하는게 근육 빨리 생기는건지...그리고 윗몸일으키기 97개 2세트 정도 하고 런닝머신 타는데 원래는 경사도 없이 시속 5.9~6.0으로 60분을 했었는데 요즘은 12-3-30트레드밀 운동법을 하고 있어요이렇게 모든 운동 끝나고 슈퍼벨트로 몸 풀어주고 씻고 집에 와요집에 온후 단백질 분말을 율무차 또는 천마차에 섞어 먹는데 이렇게 하는게 맞는건지...근력운동후 단백질 먹으라 해서 먹는건데 운동하고나서 몇시간안에 먹어줘야 하는지...저 같은 경우 씻고 어쩌고 하면 운동 끝난후 한 한시간뒤에나 먹는건데 이렇게 먹는게 맞는지...운동전문가나 헬스 트레이너님들의 성의있는 답변 부탁드려요
- 기타 의료상담의료상담Q. 할아버지가 왜 돌아가셨을까요? 폐렴 때문이었을까요?이제 할아버지가 세상을 떠난 지 5일이 넘었습니다. 그런데도 간혹 궁금한 것이 대체 왜 할아버지가 죽었느냐 입니다.물론 할아버지가 85세였고(연 나이로는 86세)할아버지랑 같이 죽은 다른 사람들은 각각 68세, 80세더군요. 한 명은 39세였고요.그래도 할아버지가 제일 오래 살긴 했습니다만, 그래도 더 살 수 있었는데..하는 아쉬움이 있습니다. 알츠하이머 자체보다는 폐렴 때문에 호흡곤란도 있었다는데 혹시 이거랑 연관이 있었을까요?
- 정형외과의료상담Q. 십자인대 수술후 언제까지 다리를 쫙 펴야할까요중3 입니다 십자인대와 연골손상으로 수술을했는데 수술후 언제까지 다리를 쫙 펴야할까요? 물리치료사쌤이 다리 피는게 굽히는거보다 더 중요하다고 하셔서요굽히는거는 수술 5일차에 85도 했어요!
- 휴일·휴가고용·노동Q. 유급 병가 무급 병가 날짜 확인 좀 해주세요회사에 3주 병가를 내게되었고 일주일은 유급 나머지는 무급 입니다 근데 그 일주일이라는게 원래 제가 일하는 날짜해서 일주일이예요 아니면 그냥 일 안하는 날 포함 일주일이예여?? 예를들어 8/1, 8/2, 8/5일 제가 일하는 날이라고하면 3일이라고 치는거예요 아니면 1-5일해서 4일이라고 치는거예여??
- 약 복용약·영양제Q. 사후피임약 효과/ 복용 후 음주 괜찮은지 (급해요)어제 (8.4)관계하고 질내사정을해서 3시간안에 바로 사후피임약 먹었는데 8.4저녁에 약먹은걸 깜빡 하고 맥주 몇모금을 마셨어요(500cc 반 잔 약간 안되게)그리고 오늘(8.5) 술 많이 마시게 될 약속 있는데약에 방해가 될까요?ㅜㅠ몸에 안좋은건 당연히 알고 괜찮습니다..약 효과에 영향이 있을지 ㅜㅜㅠㅠ그리고 최대한 빠르게 먹었으니100%피임되는거겠죠?
- 부동산경제Q. 강남구 개포동에 사려면 얼마정도가 필요하고 언제쯤 살수있을까요?전문직업이나 대기업취업을 24~26살에 가졌다고 가정했을따 우리나라 평균 전용면적 85평방미터(㎡) 아파트나 빌라를 매수하려면 언제쯤 가능할까요?참고로 모은돈들은 s&p500과 현차 매수, 청약에 매달 2만원씩 넣고있습니다
- 기타 고민상담고민상담Q. 요즘 기준으로 만 86세면 상당히 장수한 셈인가요?제가 아는 지인 분이 40년생이시랍니다. 만 85세라고 하더군요. 알츠하이머가 있어서 요양원에 계셨는데, 어젯 밤에 세상을 떠났습니다. 죽었습니다. 그래도 장수했다는 점에서 크게 슬프진 않더군요.
- 생활꿀팁생활Q. 할아버지가 100살을 넘겻을 수도 잇엇나요?할아버지가 정확히 1940년도에 태어낫는데85~86세까지 살았습니다.알츠하이머와 폐렴이 생겻고 흡인성 폐렴이 악화되어 세상을 떠낫는데 만약 이거 악화 안 되엇으면 100살 넘겻을 수도 잇나요?
- 기타 노무상담고용·노동Q. 요리사가 갑자기 그만둬서 식당문을 닫았어요요리사 한명고용해서 식당을 합니다 지난 7월 30일 저녘일 끝날때쯤 서로 의견이 안맞아서 언성이높았는데 욕설도안했고 폭력도없고 cctv바로앞이라 확인됩니다 그런데 갑자기 일 안한다고 식당키를 테비블에 놓고 간뒤로 출근을안해서 물어보니 그만둔다고 합니다 그래서 다음날 31일 부터 식당문닫은상태고 요리사는 월급달라고 집요하게 문자 합니다 그래서 월급날이 매월9일이라 9일날준다고 해도 계속 돈달라고히는데 요리사가 다음요리사 구할수있는 시간조차 안주고 갑자기 그만둬서 발생한피해를 구제받을수 있나요? 만약 그렇다면 어떻게 해야되는지요 8.5일 현재까지 요리사가 구해지지않습니다 선생님들의 조언을 부탁드립니다
- 주식·가상화폐경제Q. 대한조선 주가가 폭등산 이유는 무엇인가요?대한조선 주가가 85%가량 폭등한 상태로장을 마감했었는데 다른 종목들과는 다르게대한조선 주가가 폭등하게된 이유는 무엇이라 할 수 있나요?다른 종목들은 관세, 노란봉투법 등여러 이유로 폭락했는데 대한조선 주가만폭등한 이유가 무엇인지 궁금합니다