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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 헬스스포츠·운동Q. 맨몸운동하는데 한끼만 먹습니다 근육성장에 대해 질문안녕하세요 알바랑 공부한다고 하루에 한끼를 많이 먹는데아무래도 먹는양이 부족했던건지 선명하게 갈라지기만 할뿐성장을 잘 안하더라구요 몸무게는 172/51~54에서 172~57~63까지 찌긴했는데체지방이 거의 다 빠진건지 아니면 허리가 들어가서인지 오히려 체구가 더 작아보입니다맨몸운동은 턱걸이와 푸시업 위주로 하였고 12개씩 10세트 턱걸이,50개씩 3세트 푸시업으로1년 7개월정도 되었습니다 사실 작년까진 그래 내년되면 그래도 건강해보이는 몸으로 반팔 입겠지 하고막연하게 생각했는데이번 여름 반팔을 입고 나가보니 오히려 주변인들이 몸이 왜이렇게 말랐냐며 더 마른거 같다고 하네요사진 비교해보니 작년보다 근육이 선명하긴 한데 확실히 뭔가 얇상하니 좀더 슬림해진거 같더라구요결국 안먹어서 이렇게 된건가요?그냥 막연하게 운동만 하면 몸 건강해지고 좋아질줄 알았는데 제나 너무 멍청했네요이러면 그냥 시간 낭비 한건가요?여기서 먹는횟수 늘려도 초심자와 마찬가지로 제로베이스에서 시작하는건가요?제가 너무 멍청하고 한심하네요물론 제대로 안알아보고 운동만하면 되겠지 싶어 무턱대고한 제 잘못이 크지만여성같은 골격이라 마른거 탈출해보겠다고 운동한게사실상 여성용 운동을 하고있었네요 허무합니다그냥 헬스장 등록하는게 맞을까요?
- 임금·급여고용·노동Q. 1년 2개월 직장생활 후 1개월 단기계약직 시 실업급여 가능할까요?안녕하세요.회사 사무직(정규직)으로 2024.5.1~2025.07.31 근무하였고, 자발적으로 퇴사하였습니다.퇴사일 이후 1개월 단기계약직을 구직하여 계약 만료로 비자발적 퇴사 후 실업급여를 신청하고 싶은데 질문이 있습니다.1. 1개월 단기계약직을 정규직 퇴사일(2025.07.31) 이후인 2025.8.1일부터 바로 시작해도 되나요? 실업급여 수급 문제가 없으려면 일주일 정도 실직 기간을 두어야 한다는 얘기가 있어서요2. 정규직 자발적 퇴사 이후 단기계약직을 바로 구해야 하나요?
- 생활꿀팁생활Q. 날짜가 지난 스틱커피 어떻게 하시나요날짜가 25.5.1일자까지인 더블샷 라떼 커피 스틱이 많이 남아있습니다 버리기엔 아깝고 그냥 마셔도 괜찮지 않을까 고민이 되네요 날짜 지난 커피 어떻게 하시나요??
- 헬스스포츠·운동Q. 무게가 중요하진 않다는걸 알지만서도 하루만에근력운동 거의 매일 해요 집에 체중계가 있어서 매일 체중 잽니다 요며칠 야식도 좀 먹긴 했는데 어젠 안먹었거든요 어제 51.1키로 였는데 하루 사이에 51.8이 됐어요 원래 잘 안늘긴 하고 체지방은 적은편 야식 먹어서 살찐거겠죠 근력이 하루만에 이렇진 않죠?? 어제 스쿼트 300개 하기는 했어요
- 약 복용약·영양제Q. 평편태선(빠른답변감사합니다)감사합니다.벌꿀에서 추출한 항균제 밎 항염제가 구강에 좋다는 말을 들었는데요 어떤것이 있는지요?3.혈액검사에서 수치는 ast 51 alt 44 alf167입니다.
- 내과의료상담Q. 내시경해봐야될까요?궁금합니다.음악입시를 시작하게된 중학교때부터 위염이있었습니다 그때도 1주일정도 식욕부진 울렁거림이있었고 1주일동안 살도5키로정도빠졌습니다 그러고나면 1년동안은 완전멀쩡했어요 살도 다시쪘구요 병원약도들었고요 고등학교때도 마찬가지였어요 1년마다 그랬습니다 그러다 20살 21살 22살 까지 위염이 전혀없어졌습니다 살빠짐도 전혀없고요 그러다가 24년도 1월 이때 몸무게는 53이었습니다겨울에 어느날 아침까지잘먹고 헛구역질이 엄청나오는겁니다 토는안하고 그날하루종일 헛구역질만 하고 그러고나서 3주정도멀쩡하다가 살빠짐도없었습니다 또 갑자기 24년도2월에 극심한 작열감과 식욕부진으로 죽도거의못먹는지경이왔습니다 이시기에 저희집 고양이가 죽을뻔해서 스트레스 엄청 받았습니다 그렇게한달동안 5.1kg이 빠지고나서는 47.9였습니다 작열감과 식욕부진이 한달정도있고나서 그뒤로 3개월동안은 식욕부진만있었습니다 살은 2.5kg이빠졌구요 이때몸무게는45.4였습니다 그리고 1-2주정도 또 완전멀쩡했습니다 살빠짐도 없고 작열감 식욕부진도없었구요 그러다가 24년도 6월중순부터 헛구역질만시작됐습니다 6월하루정도 극심한 헛구역질을하고나서부터는 하루에 3~4번정도 헛구역질이있었고식욕부진은없었고 헛구역질끝나면 식욕도있었습니다 대부분 아에멀쩡한날도 있었습니다 살은 1키로정도 빠졌습니다 이때몸무게는 44.3입니다 24년도 7,8,9월까지 잠깐45.5kg된 날도있었고 아에 멀쩡한 날도 많았습니다 10월 부터는 아에 다시 멀쩡해졌습니다 싹 나아졌어요 그러고나서 살빠짐도없었구요 24년도 6월중순부터 7,8,9,10,11,12,25년도1월말까지 44.3이었습니다 하지만 25년도2월초에 갑자기 헛구역질이시작됐습니다 이때는 목도 같이 칼칼했습니다 목구멍이 아프기도했구요 작년 24년도 6,7,8,9월에 겪었던 헛구역질보다는 아에못먹는날이 2월4번동안있었구요은은하게 헛구역질이 깔려있는느낌이었습니다 아에멀쩡한날 거의 없었어요 한달을 이렇게 보내고 나니 25년도 2월한달동안 1.2kg이 빠져서 43.1이었습니다 3월에는 또 멀쩡해서 다시 아에멀쩡해서 1.2kg이쪘고 목 아픔과 칼칼함도 없어져서 44.3kg으로 돌아왔습니다 25년도4월5월에 헛구역질이 심해서 하루종일 못 먹는날이 한달에 2~3번은됐습니다 아에 멀쩡한날은 한달에 2주정도를 제외하고는 은은하게 헛구역질이 계속 깔려있는 느낌이들었습니다 이때도 44.3이었습니다 그러고 25년도 6월초에 스트레스를또받고 헛구역질이 또 은은하게 깔려있어서 한끼만먹다보니 42.7이되었습니다 그러고나서 은은하게 헛구역질이 깔려있지만 식욕은있어서 3일만에 44.3이됐습니다 3주동안 아에멀쩡한날도있었고 이렇게 지내다가 25년도6월24일 점심먹고나서 또 스트레스를받아서 헛구역질이 조금나와서 저녁을거의안먹다보니 그날저녁부터 42.5가되었습니다 그러고 다음날 25일날보니 42.7 26일 42.3 27일 42.2 28일 42.4 이렇게 체중변화입니다 설사나이런증상은없습니다 헛구역질이 점점더 심해지지는않습니다 헛구역질이 나올때는 속이울렁거리는게아니라 목에서 나는거같습니다 헛구역질을 하고나면 속이 약간뜨겁습니다 토는안해요 소화는잘돼요 병원약은 먹으면 4일정도만 좋아집니다 최근에는 식욕이있어서 잘먹어도 헛구역질이 심해져서 토할까봐 너무 두려운생각도듭니다ㅠ
- 약 복용약·영양제Q. 위고비 남은 약물 이정도 맞나요????2.4용량 처방받아서0.25*4번, 0.5*1번 맞고 남은 양인데저정도 남는게 맞나요?여태까지 맞은 양보다 남은양이 몇배는 되보여서요
- 내과의료상담Q. 복통이 잦고 체중이 계속 감소합니다.몸무게가 55kg에서 51kg으로 계속 줄어들고 있습니다. 소화불량인 걸까요? 어떻게 해결해야 할지 궁금합니다.
- 내과의료상담Q. 한달에 3키로 빠졌는데 아무것도 안했는데 빠진거라 걱정됩니다운동 전혀 안하구요 앉아있는 시간이 길어서 활동량도 많지 않아요 원래 51-52 왔다갔다 하다가 4년전에 공황장애 생기고 점점 살 붙더니 작년에 72찍었거든요 운동 한달하고 2키로 빼놨던거 한달전까지 유지되다가 갑자기 일주일에 1키로씩 빠져요 바뀐거라고는 공황약 끊은 건데 끊은지 5개월정도 된거고 제가 배탈이 잦아서 몇주전에도 배탈때문에 식습관 바꿨는데 그 야채먹는 식습관이 너무 좋아서 그렇게 유지되는거 밖에 없거든요 문제있어서 빠지는건지 너무 걱정돼요..
- 부동산경제Q. 청원오송1 국민임대 청약신청 질문입니다.이번에 청원오송1단지 국민임대 51형을 청약을 넣었는데제 나이는 2002년생이고 청약은 국민은행 청년우대청약을 가입해서 51회 납입했습니다. 제가 신청한 청약이 거주지우선보다 청약우선으로해서 1순위신청을 했는데 될까요...ㅠ 제 상황을 설명드리면 제가 넣은 청약 상품은 국민은행 청년우대청약상품이고 나이는 2002년생 거주지는 타지역에 살아서 2순위로 밀렸습니다. 소득은 260만원 + 인센티브로 받고있고 차량은 부모님 명의로 중고 국산차 타고 있습니다. 부모님은 무주택자입니다. 청약 신청은 자취할 목적으로 신청한거라 거주 인원은 저 혼자입니다. 될 확율이 얼마나 될까요?ㅠ (청약 공고문입니다.) https://apply.lh.or.kr/lhapply/apply/wt/wrtanc/selectWrtancInfo.do?aisTpCd=07&ccrCnntSysDsCd=03&mi=1026&panId=2015122300018272&uppAisTpCd=06&utm_source=chatgpt.com