몸무게의 경우 매일마다 조금씩 변화가 있고 질문의 경우라면 다음날 체중을 측정해보시고 이전과 동일해졌다면 야식을 먹으면서 일시적으로 몸이 붓거나해서 증량이 된것일수 있고, 증량된 몸무게가 계속적으로 유지가 되고 있다면 이때는 근력이 어느정도 자리잡은게 아닌가 판단이 됩니다, 다이어트를 할때 매일 체중을 측정은 하지만 너무 그 수치에 하루하루 민감해 하시는것은 스트레스의 원인이 될뿐 일주일단위로 기준으로 잡아 비교하시는게 더 정신적 피로감인 낮아질것으로 보입니다 .
