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아하에서 찾은 375건의 질문
- 기타 영양상담건강관리Q. 하루에 물 2l 이상 마시는 것에 질문이 있읍니다하루에 물 2l이상 마셔야 된다고 들었읍니다근데 제가 물보단 음류수나 커피를 많이 마시는데제로콜라 , 커피 나 차 같은 그런걸로 2l를 채우면 안되는 건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 물대신 이온음료를 마셔도되는건가요?하루에 물 2L 정도인걸로 아는데 혹시 물은안마시고 이온음료로 대처 해도 건강에 이상없는건가요 물이 생각보다 잘 안넘어가서 이온음료를 많이 마시는데 괜찮은건가요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 물2L씩 매일마시면 피부가촉촉해지나요?물2L씩마시면 피부가 촉촉해지나요?반대로 커피를 많이마시면 피부가 건조해지나요?물을많이마신다고해서 피구가 촉촉해질것같지않아서요^^
- 생활꿀팁생활Q. 다이어트 시작하면 변비 걸리나요?원래 하루에 한두번은 화장실을 갔지만 다이어트를 시작하고나서 변을 한 번도 안봐요 ㅠ 하루에 물 2L꾸준히 먹고있고 아침 굶기 점심 급식 절반 저녁 닭가슴살 샐러드 이렇게 먹는데 정상인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 하루에 물은 많이 마시라고 하는것 오히려 안좋다고.하루 물은 2l 나 8잔 이상 마시라고 엣날에 많이 봐는데 요새는 물을 많이 마시면 화장실만 많이 갈뿐이고 오히려 안좋다고 하는데 어느게 많나요
- 생활꿀팁생활Q. 하루에 물 섭취량 2L가 맞는건가요?매스컴을 보다 보면 하루에 물 섭취 권장량이 2L라는데 맞는 건가요?이 2L에는 음식 조리 시에 들어가는 물까지 포함된 건가요??
- 생활꿀팁생활Q. 물을 평균보다 많이 마시면 어떻게되나요 ?하루 평균 물 1.5~2L 정도인데 그이상 4L 정도 마시면 건강에 무리가 오는건가요 ? 아니면 아무 이상없고 화장실만 자주가게되는건지 알려주세요
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 등산 가려는데 준비물을 어떤거를 챙겨가야 하나요?등산을 처음 가보려고 하는데 준비물을 어떻게 챙겨가야 하나요?물은 2L정도 챙겨가면 되나요?중간에 마트같은 곳이 있나요??
- 생활꿀팁생활Q. 물대신 이온음료 많이 마셔도 상관없는건가요 ?물 하루에 1.5~2L 마셔야되는걸로아는데 이온음료로 대체해서 마셔도 똑같은건가요 ?아니면 이온만 마시면 건강에 안좋은지 알려주세요
- 기타 고민상담고민상담Q. 하루에 물 2L 먹는 노하우가 궁금해요물을 많이 먹어야 피부도 좋고 살도 잘 빠진다고 하는데물이 너무 맛없어요...레몬 넣어도 싫고 그렇다고 한번에 먹으려고 하니 헛구역질 나오고 힘드네요..꾸준하게 먹을 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?