생활
다이어트 시작하면 변비 걸리나요?
원래 하루에 한두번은 화장실을 갔지만 다이어트를 시작하고나서 변을 한 번도 안봐요 ㅠ 하루에 물 2L꾸준히 먹고있고 아침 굶기 점심 급식 절반 저녁 닭가슴살 샐러드 이렇게 먹는데 정상인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
반대입니다.
저녁을 굶고 아침 점심을 드세요
그리고 다이어트하면 적게 드시니 변비가 옵니다. 그러므로 물을 자주 섭취 하셔야 합니다.
안녕하세요. 멋진바다표범79입니다.
다이어트 한다고 변비에 걸리지 않아요 화장실에 들가는것은 먹는양이 적다 보니꺼 그럴겁니다