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아하에서 찾은 375건의 질문
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 시 하루 물 섭취량이 궁금합니다.다이어트 또는 하루에 2L 정도 물을 마시면 좋다고 하는데 실제 물을 마시면 배도 부르고 구토할 것 같은 느낌도 들고 속이 오히려 더부룩해서 별로 좋지 않은 느낌인데도 물을 계속 마시는 것이 좋나요?
- 생활꿀팁생활Q. 물 대신 마실 수 있는 차 종류 알려주세요하루에 약 2l의 물을 마셔야 한다는데물로만 채우기 힘들어서요녹차, 홍차는 물 대신 마실 수 없다고 하던데보리차 말고 또 물 대신 마실 수 있는 차 종류가 궁금해요
- 생활꿀팁생활Q. 보통 물은 하루에 얼마나 마셔야 건강에 좋나요?저는 평소 하루에 물을. 500ml 정도 마시는데 보통1.5~2L는 마셔야 건강에 좋다고 하더라고요. 그럼. 혈압이나 당뇨 등 각종 성인병 예방에도 좋나요?
- 생활꿀팁생활Q. 깨끗하고 맑은 피부를 위한 생활습관 꿀팁은?물 2L 마시기는 실천하고 있습니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 비닐 녹은거 먹으면 많이 큰일 나나요?2L물병 정도를 동그랗게 모아둔 크기였으며우선 겉에 보이는 비닐은 다땟던거같아요한쪽이 말려서 얼려있어가지고 칼로 반쪼개고 비닐을 꺼내긴했는데 걱정이네요ㅜ
- 생활꿀팁생활Q. 하루에 물 몇잔을 마셔야하나요?의식적으로 세어보니 저는 하루에 총 세잔 정도마시는 것 같더라구요어디서는 2L를 마셔야 한다는 말도 많던데솔직히 2L를 다 마시는건 무리가 있는 것 같아요.몇잔이 적당할까요?
- 생활꿀팁생활Q. 하루에 물을 2L 이상 마시면 좋다는데 어디에 좋은건가요?하루에 물을 2L 이상씩 꾸준히 섭취하면 다이어트에도 도움이 된다하는 얘기를 어디서 들은거 같은데 이거 외에 어디에 좋은지 아시는분 계신가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 현미물 하루 2L씩 마시면 부작용이 있나요?매일 2L씩 현미 우린물을 마시고 있는데요.볶은 현미(약 10g)에 물 1L 우린물을 하루에 2L 마시면 부작용이 있을까요?궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 물 섭취와 커피 관련 궁금한 점이 있습니다하루에 물을 2L 이상 마신다고 해도, 아메리카노를 2잔 정도 마시면 체내에서 물을 방출되게 해서 물 마신 것이 도움이 안되는 것인지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 하루 물 섭취 권장량이 얼마나 되나요??어떤 곳에서는 2L, 3L, 체중에 맞게 먹어라 하는데,또 어떤 곳에서는 너무 많이 먹으면 오히려 안좋다거나 효과가 없다고 하는데물 섭취 권장량이 어떻게 되나요?