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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 다이어트 식단건강관리Q. 지방간,단백뇨,당뇨직전(마운자로) 식단 질문드립니다.찐고구마 , 물or(당0 피스타치오 두유)점심 닭가슴살1개, 탄수화물(편의점 삼각김밥)17:00 ~ 18:00 가볍에 운동장 걷기 10000보 저녁 다이어트 쉐이크 이렇게 식단을 했고 건강검진 당시 125kg 오늘 119kg 까지 내려왔습니다 오늘 병원에서 단백뇨 인데 단백질을 과하게 먹는게 아닌가 싶다고 고민을 말씀드렸는데 이정도면 괜찮은데 정 걱정되시면 붉은고기(동물성)을 섭취하시는것도 좋다고, 올해 트럼프 정부에서 새로 건강식품?관련 발표한게 있다고 뉴스도 나왔다고 하셔서 저녁에 다이어트 쉐이크만 먹기보다 고기를 좀 먹을까 라는 생각도 합니다 ( 오리 훈제고기,소고기 ) 서론이 길었네요 죄송합니다 Q1 야채를 제가 잘 못먹습니다 먹을때마다 구역감이 올라오더라구요, 대체 방법으로 야채를 가루내서 물에 타먹을 선식을 먹을지 액체로 된걸 먹을지 고민인데 액체로 된건 당분이 좀 있더라구요? 제가 혈당관리도 해야해서 선식을 가루로 된걸 사서 아침마다 먹어야 할까요 아니면 영양제 쪽으로 가야할까요? Q2 식단 한번 검토 부탁드립니다 탄수화물도 조금은 먹어야 한다고 해서 점심에 삼각김밥을 넣어놨는데 잘못된건가 싶어서 그렇습니다
- 임금·급여고용·노동Q. 연장수당 계산법 검토 부탁드립니다.07:00~18:00(휴게 1시간) 근무하는데 하루 소정근로시간보다 2시간 초과 근무를 하여 연장수당을 드리려고 합니다.(2시간*5일)*4.345주 = 43.45시간 (반올림) 44시간이라 할때 44시간*10,320원*1.5배로 계산하는게 맞나요?그리고 연장수당에는 주휴가 포함 되어야 하나요?
- 근로계약고용·노동Q. 고용보험 1주소정근로시간 어떻게써야할까요?고용보험 1주소정근로시간 어떻게써야할까요?안녕하세요!기간제격일 촉탁직 근로계약서를 썼는데요.근로시간은 오전 07:00~익일07:00까지로 하고, 근로자의 날은 유급 적용한다.휴게시간은 각 주간(11:30~13:00) 1.5시간, 저녁(18:00~19:12) 1.2시간, 야간(24:00~04:12) 4.2시간 등 총 6.9시간1일 8시간(24시간 - 휴게 6.9시간) × 365일 ÷ 2일 ÷ 12월) = 260.07시간야간근로시간 : 야간 8시간 - 휴게 4.2시간) × 365일 ÷ 2일 ÷ 12월 × 50%) = 28.89 시간일때 1주 소정근로시간은 몇시간으로 해야할까요?답변부탁드립니다. ㅜㅠ
- 산부인과의료상담Q. 월경 혈이 검정(갈색)으로 나와요.만 16세 (18세) 여성청소년 이고, 초경은 12살 (초등학교 5학년) 때 시작했어요. 제가 월경주기가 길기도 하고 잘 맞지 않아 산부인과 검사를 통해서 호르몬제 약을 처방받아 월경을 하지 않으면 약을 복용해 월경이 나오게 하는 유도제를 먹고 있어요. (월경을 안하면 복용하는 약 입니다.)약을 복용 하면 정상적으로 혈이 나오고(약 복용후 일주일 후), 복용을 하지 않으면 월경이 늦어지고 또 혈 색깔이 검정(갈색)색 으로 나와서 일주일 동안 지속 되고, 그 다음 정상적으로 혈이 나와 거의 2주를 하는데 원인이 뭘까요?
- 근로계약고용·노동Q. 퇴직금과 입사 퇴사 관련 문의드립니다기재되어있고 그날 자필해고통지서 문자로 왔음2 문자에 해고통지서와고통스럽지만 이해해달라고 했지만저는 답변안함3.월요일인 1.12일날 출근하고1월 10일 수령한 해고통지서에동의하지 않으며해고가 부당하다고 판단합니다.해고에 동의하지 않았고, 근로의사를 유지하고 있어 1월 12일 정상 출근하겠습니다.라고 보내고평소처럼 근무중(8-18시)1/12일(월) 오늘 근무중이며근무중에 사장님이 오셔서 저에게내일부터 계속 근무하고대신 근무시간을현재근무시간 (8-18)을(8-14)로 줄이라고 하셨는데대답안하고 오늘까지 말해주겠다고 하고문의중입니다제가 근로계약서를 25.1.16~25.12.31로썼고근로계약서는 원래입사기준 시간7-14로작성했는데구두계약으로 10월부터는 8-18로 근무중입니다해고통보(26.1.10했으나 동의안하고 26.1.12)출근하였고 오늘 그대로 다녀 근데 근무시간은8-14로줄일때 26.1.16일 입사1년 퇴직금은받을수 있는건가요??
- 생활꿀팁생활Q. 광주 5.18 민주화 운동의 피해자들은 보상을 받았나요??광주 5.18 민주화운동의 피해자들은 피해를 보상받았나요? 전두환 노태우가 저지른 비정상적인 진압작전으로 사람들이 굉장히 많이 죽었고 다쳤습니다. 얼마만큼의 피해 보상을 받게 되었나요??
- 약 복용약·영양제Q. 클래라정 복용 잊고 새팩 생리예정일에 생리 시작할까요?안녕하세요.현재 다낭성으로 클래라정 복용중입니다.어제 20번 복용을 잊었는데, 12시간이 지났습니다.생리 예정일이 18일인데 오늘 새팩을 시작하면 생리 예정일에 시작 할까요?
- 가족·이혼법률Q. 양육비를 얼마나 받을수 있을지 질문합니다올해로20살 18살 15살 12살 아이들이 있습니다신랑 급여는 대략 350정도 되고 매달 130~140 연금이 또 나옵니다저는 아르바이트로 한달에 80~90 벌고 있습니다이혼하고 아이들을 제가 다 키운다고 할때양육비는 얼마나 받을 수 있는건가요
- 신경과·신경외과의료상담Q. 수정하여 다시금올려봅니다.. 뇌하수체크기가두통으로 인하여..혈압(90)이 조금 낮고..맥박정상어떤피검사인지는모르지만 콩팥.간. 갑상선정상.빈혈약간 머리 mri.a검사는 괜찮고.뇌파,자율신경계검사도 정상 .호르몬을담당하는뇌하수체가 크다고 합니다..14미리정상적인사람인데 조금큰경우가 있고.. 생리적으로 커진건지.양성물혹인지 조영제를 넣고 찍어보자 하는데 겁이 덜컥 나네요.다른병원에서 18년도에도 검사을 했었던것같은데.. 그런말 들은적이 없는것같아요. 검사해보자하니 두렵네요.두통은 생리전후로 자주 아프다고 하고...매운걸 자주먹습니다..체중은41.. 나이19세 키는 160입니다.검사결과 두통은신경성 이라고 합니다.검사 해봐야하는건 알겠지만. 생리전후로 뇌하수체크기가 달라질수있나요
- 생활꿀팁생활Q. 실평 18 아파트에서 난방비 17만원17.5도로 맞추고 안 끄고 쓰고 있는데 이게 맞나요..? 28년된 아파트라 보일러가 오래되서 그런건지 도시가스 난방비 부담되네요 ㅠ