검색
아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 헬스스포츠·운동Q. 운동이랑 스트레칭 몸에 좋은 효과 있을까요?궁금해서 물어보는데요 제81.6킬로데요 운동이렇게마운틱 클라이머 20개식 3세드스쿼드 15개씩 3세트런지15개씩3세트하면 체지방 감소 효능 효과 많이있나요?그리고 배에 가스빼데 고양이자세랑 소자세 도옴주나요
- 대학교 생활고민상담Q. 백석대학교 경상학부 결과어떻게될까요?안녕하세요이번 백석대 경상학부 예비172번이나왔습니다작년엔181번까지붙었습니다올해는 작년에비해 경쟁율이 반토막난정도입니다작년8:1수준올해4.7:1모집안원은 82명입니다
- 다이어트 식단건강관리Q. 인바디 측정 결과 분석 및 도움 바랍니다ㅠㅠ한달 전 인바디 측정했을 때골격근량: 17.6체지방량: 14.2체지방률: 29.8복부지방/내장지방: 0.81/5이번에 인바디 측정 결과골격근량: 17체지방량: 14.7체지방률: 31.2복부지방/내장지방: 0.83/6차이가 있다면 한달 전에는 저녁 먹고 3-4시간 뒤이번에는 아침(사과/요거트) 먹고 30분 뒤 측정했다는 점입니다.참고로 일주일 전에 주말 이틀동안 폭식을 좀 했구요 그 뒤에 하루는 탄수안먹고 닭가슴살만 그 뒤 2일 정도 각각 탄수 최소화(고구마 1-2개 정도) + 닭가슴살2개 먹었습니다.다시 돌아올 줄 알았는데 수치가 저리떠서ㅠㅠ 힘이 쫙 빠지네요..물 양에 따라서 인바디수치가 다르게 나올 수 있다고도 하는데 제가 물을 좀 많이 마시고 있는데 혹시 저녁에 재면 물을 많이 마신 상태라서 인바기 수치가 더 좋게 나오고 아침에 쟀을 땐 물을 한잔 정도밖에 안마신 상태라서 -0.6이나 차이나는걸까요..?그럼 지방은 전체적으로 왤케 늘어난걸까요… 혹시 일주일만에 근육량 1kg 늘리는게 가능할까요..?
- 기타 고민상담고민상담Q. 올해 강원대 강릉캠 예비35인대 합격아될까요?올해 고3이고 어제 수시결과가 나왔는데 예비35번이 나왔습니다작년엔18번가지였어요경쟁률은4.8:1이고 모집인원은 10명입니다어떻게될지 모르겠어서 문의합니다!
- 다이어트 식단건강관리Q. 이정도 몸무게면 비만인가요 아니가?제가 궁금해서 물어보는데요 제가 몸무게가 81.66인데 이정면 비만인가요알려주세요 그리고 마운틱 클라이머 하면어떤효능 효과 있나요 자세히좀 알려주세요
- 상속세세금·세무Q. 기초생활 수급자 선정이 될까요? 아버님이 이번달에 혼자 되셔서요문의 드려봅니다. 아버님 81세에 근무는 안하시고 본인 재산이 3000만원 가량 가지고 계시고어머님이 남겨 놓으신 본인 계좌 금액을 지난주제 계좌로 일단 빼놓은 상태입니다.( 1억2천가량) 됩니다.현재 거주하고 계시는 집이 공시지가 2억 이하로대략 1억 6-8천 가량 되는걸로 압니다.저는 4년전 이혼하여 재산이랄건 없고 임대주택에보증금 1억1천만원 가량 있고연봉이 1억가량 됩니다.창원마산에 거주 하는데. 동사무소 가서 문의하니어렵다고 하는데 아직 신청은. 하지 않은 상태입니다.크게 걸리는것이 없는데 받을수 있을까요?긴글 읽어주셔서 감사합니다.오늘도 좋은 하루 되세요.답변 주신다면 정말 감사드립니다.
- 기타 노무상담고용·노동Q. 실업급여 부정수급 - 해외여행 문의드려요...8/1 자로 퇴사를 하고8/10 에 실업급여 신청을 했습니다.8/17일부터 8일분을 신청해야해서 8/24 에 신청이였습니다.회사에 퇴사를 하기로하고 1달동안, 동생이랑 퇴직금으로 해외여행갈생각에8/22일~8/28까지 해외여행 패키지를 예약해두었었습니다.1회차 8일분 52만원이였고, 8/24에 신청일이라,17일에 온라인 강의 듣고, 미리 신청서 적어서 저장해 놓고는24일에 집에있는 엄마한테 전송을 눌러달라 부탁드렸습니다.근데 오늘 그것에 대한 부정수급이라고 공문이 왔습니다..출석하라고 왔는데, 무엇을 어떻게해야하는지...제가 무지했어가지고, 자진신고나 이런것들을 제대로 알지못했습니다.그냥 꼭 그날에 해야하는건줄 알고.. 컴퓨터 잘 하지도 못하는 엄마한테전화로 설명해가면서 요청드렸던건데...검색해보니... 전액환수 뭐 이런이야기들이 써있던데..그럴 돈이 없으면 어떻게되는건가요...
- 중학교 생활고민상담Q. 학교에서의 이미지를 바꾸는 방법 ( 빠른 답변을 받고 싶어요)됩니다 아 공부도 졸라 못하는 찌그러진 진따?잘 하는 거라곤.. 음악? 이번에 음악을 81점으로 A급을 맞았더라고요? 음악을 그렇게 잘 하는 것도 아닌데..?그래서 이 이미지 어떻게 고치면 좋을까요?
- 내과의료상담Q. 마른 비만 살 빼는 법좀 알려주세요 ㅠㅠ188에 77킬로그램 입니다 근데 et형 체형처럼 아랫배가 나와서 살을 빼려고 하는데 81에서 77까지 금방 뺐는데 그 아래로 안내려가네요 어떻게 빼야할까요
- 내과의료상담Q. 간수치가 이상합니다 한번 봐주세요 ㅜㅜAST 33ALT 81감마지티피 188남편 간수치에요.집안 내력이 있어서 간을 조심해야하는데스트레스를 많이 받아서 최근에 살도 많이 찌고특히 복부비만이 심해져서(허리둘레 99 / 175키에 99.9몸무게)원래 기존에 멀티비타민, 오메가3, 코큐텐, 칼슘마그네슘, 유산균, 은행추출물 이렇게 영양제를 챙겨먹고 있는데 살쪄서 그런지 피곤해진거 같다고 비타민c메가도스를 하겠다며 하루에 3000mg씩 추가로 먹었어요.최근에 pt운동도 시작했구요.남편 남자쪽 집안이 간경화나 간암으로 돌아가신 분들이 계셔서 특히 간경화 걸리신 분들이 몇 있으시대요.내일 병원 예약해서 가기로 하긴 했는데많이 심각한걸까요 ㅜㅜ??남편 간 건강 관리를 어떻게 해주면 될까요…ㅠㅠ