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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 정형외과의료상담Q. 내리막길이나 계단 내려갈때 무릎이 시큰거리며 통증3달전 줄넘기를 4일간 하고 무릎이아파 그만두고 부터 시작입니다. 통증없이 지내다 뭔가 무릎이 헐그럽다해야하나? 그렇게 지냈습니다. 그런데 3주전부터 평지나 오르막길은 걸을만
- 정형외과의료상담Q. 계단 내리막길을 계속 내려가면 무릎에 안좋나요?계단 오르내리기 운동도 있다고 들었는데요계단 올라가는건 괜찮아도 계단 내려가는건 무리가 될 수 있어서 오히려 안좋다고 하는데 정말로 안좋나요?
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 등산 내리막길에서 어떻게 내려오면 무릎이 안아플까요?등산할때 오르막길은 괜찮은데 내리막길에서 무릎이 아프네요.내리막길에서 어떻게하면 무릎이 안아픈지 궁금합니다. 답글달아주세요!
- 정형외과의료상담Q. 내리막길을 갈 때 유독 무릎이 아픈이유?근데 다 뛰고 난뒤에 내리막길을 갈 때 유독 무릎이 아픈데 혹시 이유가 뭘까요? 오르막길을 오를때는 안아픈데 그 이유가 궁금합니다.
- 정형외과의료상담Q. 무릎이 내리막 길이나 내려가는 계단에서 아픕니다.요즘 종종 오른쪽무릎이 내리막길이나 계단을 내려갈때 많이 아픕니다.
- 기타 의료상담의료상담Q. 무릎관절 안쪽이 내리막길 내려갈때 아픈데요?계단 내려올때 무릎이 한번 삐끗한이후로 붓기가 약간 있고 무릎내측이 아프고 시큰거려 내리막길 내려올때조심스러운데 침치료가 괜찮을까요?
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 하산할때 내리막길에서 무릎에 부담 덜 가게 하는 방법 있나요?하산할때 내리막길에서 무릎에 부담 덜 가게 하는 방법 있나요?내리막길에서 항상 무릎에 부담이 가는게 느껴지고 집오면 조금 욱씬거리더라고요. 덜 가게하는 방법
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 내리막길 걸을때 무릎에 무리 안가고 효율적으로 걷는방법 있을까요?생활하면서 내리막길 걸을때가 많은데요무릎에 무리가 안가게 걸을수 있는 팁이 있을까요.등산하고 내려올때 특히 무릎에 과부하가 많이 걸리더라구요.
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 등산을 하다보면 내리막길이나 계단이 있잖아요. 하산할때 무릎에 무리가 안가게끔 내려오는 방법이 있나요?등산을 하다보면 내리막길이나 계단이 있잖아요.하산할때 무릎에 무리가 안가게끔 안전하게 내려오는 방법이 있으면 알려주세요?
- 정형외과의료상담Q. 7살남아 공동현관 내리막길 난간에서 낙상후 혹,통증 이있어요7살남아입니다 어제 공동현관 내리막길 난간에 앉아있다가 뒤로 넘어졌어요 떨어질때 손잡이봉을 한번 잡고 떨어지긴했는데 한두시간있다가 뒷통수가 아프다고해서 보니 혹이 있더라구요떨어질땨 손잡이있는