안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎 앞쪽에 통증이 내리막길이나 계단을 내려갈 때만 두드러지게 나타난 다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
가장 대표적으로 슬개대퇴통증 증후군을 의심해볼 수 있으며 줄넘기처럼 반복적인 충격 이후 또는 계단을 내려갈 때 통증이 있거나 또는 평지나 오르막은 비교적 괜찮고 무릎 앞쪽이 시큰거리고 묵직하게 아프고 엑스레이상으로는 이상이 없는게 특징입니다.
또는 슬개건염을 의심해볼 수 있으며 줄넘기 후 발생했다는 점에서 의심해볼 수 있으며 무릎뼈 바로 아래를 누르면 아프고 점프를 하거나 계단을 오를 떄 통증이 있는 경우가 많습니다.
혹은 연골 연화증일 가능성도 존재하며 40대 이시고 계단을 내려갈때 통증이 있고 오래 앉아 있다가 일어날 때 통증 및 무릎에서 소리가 나는 경우 연골연화증을 의심해볼 수 있습니다.
약을 먹었는데도 크게 호전이 없다면 일단은 계단은 가능하면 난간을 잡고 천천히 이용해주시고 깊은 쪼그려 앉기나 무릎을 심하게 굽히는 자세는 피해주시고 통증이 심한날에는 차가운 냉찜질을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 통증이 4주 이상 지속되거나 붓기가 반복되고 무릎이 빠질것 같은 불안정감이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~