검색
아하에서 찾은 25건의 질문
- 다이어트 식단건강관리Q. [다이어트 식단]아몬드 가루로 만든 단호박빵 괜찮을까요?아침엔 닭가슴살 + 밥 90g + 두부 80-90g + 샐러드(드레싱도 함께)먹었습니다☺️)
- 기타 영양상담건강관리Q. 하루 야채+과일 섭취량 문의드립니다좋을까요?(A형)야채(반찬) 130g × 3끼 = 390g과일(간식) 사과 90g + 블루베리 20g = 110g(B형)야채(반찬) 120g × 3끼 = 360g과일(간식) 사과 110g + 블루베리 30g = 140g이렇게 하루에 야채+과일 = 총 500g 입니다.A형이 나을까요? B형이 나을까요?어려운 질문드려서 죄송합니다.바쁘시겠지만~~ 꼭 답변 부탁드립니다.미리 😊 감사드립니다 😊 🙏🏻
- 영유아·아동 식단건강관리Q. 아기 이유식 늘리는 법좀 알려주세요~7개월 아기 이유식 하루 두번 90g씩 먹는데 적당한건가요? 이유식 시작하고 분유를 너무 안먹어서 이유식을 늘릴까 하는데 괜찮을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 영양성분 표시중 포화지방을 제외한 나머지는 불포화지방이란 뜻인가요?참기름의 영양성분표입니다.지방 90g에 포화지방 15g이면 나머지 표시안된 75g은 불포화지방이란 뜻인가요? 궁금합니다. ㅠㅠ
- 반려동물 건강반려동물Q. 알러지 증상일까요? 어디가 아픈걸까요?그런걸까요? 급하게 먹는건가 싶어 급체방지식기에 줘서 90g을 1분에서 3분으로 먹는시간 늘렸는데도 그러네요.답변 부탁드립니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 늦은퇴근 저녁식단 어떻게해야할까요? 도와주세요..퇴근이 늦어 밥과 운동시간이 너무 애메하네요..[전체 식단]아침: 닭가슴살 100g, 단백질쉐이크 한잔 점심 : 밥 100~150g, 닭가슴살 100g, 샐러드 8~90g 저녁 : 닭가슴살 200g, 우유 한잔 운동후 : 단백질쉐이크 한잔[현재]회사에서 6시쯤 닭가슴살 200g(두봉지)를 먹고 퇴근 이후 바로 헬스장가서 운동을 하고 단백질쉐이크 한잔으로 하루가 마무리됩니다.[변경]운동 이후 늦은 저녁식사(닭가슴살 100g + 밥 100g)
- PC 주변기기디지털·가전제품Q. PC에 C드라이브와 D드라이브로 나눠서 사용하는데요. 거의 대부분의 자료를 D드라이브에 저장하는데 계속 C드라이브의 용량이 차서 메모리가 없다네요. 90G인데 뭐가 없어요PC에 C드라이브와 D드라이브로 나눠서 사용하는데요. 거의 대부분의 자료를 D드라이브에 저장하는데 계속 C드라이브의 용량이 차서 메모리가 없다네요. 90G인데 뭐가 없어요
- 다이어트 식단건강관리Q. 아침식단봐주세요 부족한거말씀해주세요임신준비중이구요..다이어트도 필요하고 다이어트식을 원래 좋아하고 잘먹어요엽산, 비타민 등은 챙겨먹고있습니다음식위주로 확인해주세요 ..아침에 약콩두유, 연두부90g, 투데이넛견과류20g, 오이반개, (오이없으면 상추 쌩으로도 먹어요), 계란후라이, +부족하면 방울토마토 4개정도주로먹고있는데 부족한점 말씀해주세요
- 약 복용약·영양제Q. 40대 남성(고혈압,만성피로) 영양보조제 섭취 방법 궁금합니다~한알2. 인테로 밀크씨슬 밸런스 90g - (밀크씨슬, 비타민B1, B2, B6, B12, 비타민A, 엽산,아연) 용량 : 하루 한알궁금한것은, 두영양제를 각각 1알씩 매일 저녁 혼합해서 취침 전 복용하려고 하는데요. 각각의 성분 중 중복복용으로 혹시 몸에 무리가 가지는 않는지 궁금하오며, 각각 따로 오전, 오후, 저녁 중 복용하면 좋은 시간대가 있는지 추천부탁드립니다.(*참고 : 따로 혈압약은 복용하고 있지 않습니다.)
- 기타 의료상담의료상담Q. 단백질 보충제가 신장에 부담을 주나요?하루 평균 보충제로 90g정도 섭취하고있습니다.한번에 다 먹는건 아니고 아침먹고 45g 근력운동 후 45g마실때 1시간에 걸쳐서 천천히 나눠마십니다.식사까지 포함하면 총 단백질섭취량이 110g정도 되겠네요.체중은 73kg입니다.누구는 흡수가 너무 빨라서 신장에 부담이가서 결국 망가진다누구는 적정량은 괜찮다 하는데대체 뭐가 맞는건가요?