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아하에서 찾은 42건의 질문
- 다이어트 식단건강관리Q. 식단 2000칼로리 에 대해서 여쭤볼게있어요1개 섭취웨이트 근력운동 40분후 프로틴한잔탄:27g 단:25g출근전 식사 현미밥 150g 닭다리살 120g 하나탄:55g 단25g 지:9g점심식사밥 150g 닭다리살120g하나 브로콜리(야채등 식이섬유 같이섭취)탄:55g 단25g 지:9g저녁식사밥180g 닭가슴살,흰살생선 150g 야채탄:66g 단:30g취침전삶은 달걀 2개단백질13g 지방14g이 식단이 총 2천칼로리라는데 맞나요...? 알려주실분요ㅜㅜ
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 식단 맞는지 도와주세요!!5.1g / 포화지방 1g / 단백질 5g)[점심]단백질바 - 260kcal(나트륨90mg / 탄수화물 18g / 당류 10g지방 14g / 포화지방 2.9g / 단백질 14g)삶은 계란 1개[저녁] 다이어트 도시락 - 300~400kcal오이 1개[저녁운동후] 프로틴두유벌크업 식단이라는 이야기를 들었습니다ㅠㅠ다이어트 식단 맞는지 도와주세요!!운동 : 아침 공복운동 (러닝30분+천국의계단10분)저녁 주3일 하이점핑홈트레이닝 - 플랭크 및 스쿼트기초대사량 : 1229키 : 168체중 : 60kg
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동하기 전에 간식으로 두유를 1팩씩 먹고 있는데, 하루에 두유는 1팩 정도가 적정량인가요?당뇨 때문에 설탕이 전혀 들어가지 않은 두유로만 마시고 있습니다. 처음에는 아무 맛이 없어서 적응이 안 가더라구요. 단백질이 9g 정도 된다고 표기가 되어 있는데, 두유를 하루에 1팩 정도가 적정량인지 더 마시면 안되는 건지 궁금합니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 하루에 무가당 두유 단백질 함량 9g짜리 두유를 1개 간식으로 마십니다. 두유는 하루에 1개가 적당한가요?당뇨가 있어서 두유도 설탕이 들어가지 않은 무가당만 먹습니다. 1팩에 단백질이 9g이던데 성인의 경우 두유는 하루에 1팩이 적정략인가요? 하루에 2팩정도 먹어도 되는지 궁금합니다.
- 약 복용약·영양제Q. 포타겔현탁액 복용관련 질문 있습니다.1일 6~9g 3회 분할 복용 되어있어서요.1회 7ml이면 너무 많은 거 아닌가요
- 생활꿀팁생활Q. 18k 목걸이 샀는데요~ 함량 미달~심플해서 구매했다고 하는데 금은방에 가서 무게 쟀는데 0.9g밖에 안된다네요~~ 금은방 두군데 갔는데 다 0.9g ㅜㅜ60만원에 샀는데 무게로 따지면 20만원밖에 안한다더라구여ㅜㅜ 너무 어이 없어서 반품 신청해놨는데 반품안해준다네요~ 사이트에는 중량 2.2g +-10%라고 표기 됐긴한데 그래도 함량 미달이며 18k는 금함량 75%알고있는데 안될것 같아요~ 넘 가벼워서~~ 이럴땐 어떻게 해야할까요? 도와주세요~ 반품하고 금은방 매장가서 직접 살려구여~
- 환자 식단건강관리Q. 슬라이스치즈 1매 18g짜리 하루 2장 먹어도 될까요?3.9g, 트랜스지방 0.2g 미만, 포화지방 2.7g, 콜레스테롤10mg, 단백질 2.5g
- 생활꿀팁생활Q. 저당류 캔디를 사서 먹고 있는데 성분중에 당알콜이라는 성분이 38.9g들어있다고 써있는데요.사탕에 알콜이 들어가는 것이 맞나 싶기도 하고 어떤 역할을 하는지 궁금합니다.저당류 캔디를 사서 먹고 있는데 성분중에 당알콜이라는 성분이 38.9g들어있다고 써있는데요.사탕에 알콜이 들어가는 것이 맞나 싶기도 하고 어떤 역할을 하는지 궁금합니다.
- 물리학문Q. 같은 출력의 bb탄총에서 쇠구슬을 넣으면 더 강력할까요?0.9g쇠구슬보다 0.3g 알루미늄 구슬이 무게차는 작지만 단단해서 더 강하다는 의견)그리고 무거워지면 배럴에서 머무는 시간이 길어져 출력이 소폭 증가한다는 말도있는데 이것도 맞는지 궁금합니다아니면 오히려 가스가 세어나가서 더 약해질까요결론적으로 출력이 1~2 줄일때각각 Bb탄 0.2g 알루미늄볼 0.3g 금속볼 0.9g 의 출력과 파괴력은 어떻게 될지 궁금합니다
- 반려동물 건강반려동물Q. 우리집에 온지 3일 된 3개월 벵갈 고양이가 건식사료를 안먹어요전혀 안줄어서 너무 걱정인거에요(자동급식기에서 4시간마다 9g씩 사료 나와요)혹시나해서 시킨 새로운 키튼사료는 건사료로 먹길래 줬더니 몇입 먹고 안먹었어요그래서 오늘 아침에도 기존사료 전자렌지돌려서 츄르 뿌려줬는데요 츄르 뿌린곳만 좀 먹고 또 안먹어요혹시 몰라서 자동급식기 그릇 쪽에 츄르 조금 뿌려두고 나왔는데요 오늘 아침 7시 반-8시 이후로 지금까지 캣타워에서 잠만 자다가 깨서 스트레칭하고 다시 자고 그루밍하고 다시 자 밥도 물도 안먹어 왜이럴까요,,,,,?????제가 아침 8시에 출근해서 8시에 집에와서 제발 고치고싶어요저랑은 교감도 잘하고 몸 만지면 골골송도 들었거든요...당연히 습식도 줄건데 이건 저녁에나 저 있을때만 주려하거든요.. 제발 전 집에서도 잘먹던 건사료 잘 먹게하는 방법 없을까요? 운동은 진짜 잘해요 첫날에 저녁에 사냥놀이하고 둘째날엔 3번 오늘도 아침부터 사냥놀이 했어요