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아하에서 찾은 10건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 영양제 조합을 이렇게 먹어도 괜찮을까요?비타민 B6 0.75mg영양제 2 (1회 2정이나 1정만 섭취 예정, 1정 기준)비오틴 500ug, 판토텐산 90mg, 엽산 100ug, 비타민 B1 0.18mg, 비타민 B6 0.25mg, 셀렌 27.5ug영양제 3 (1회 1정)엔초비 rTG 오메가3 EPA와 DHA의 합 600mg영양제 4 (1회 2정이나 1정만 섭취 예정, 1정 기준)비타민 B1 0.3mg, 비타민 B2 0.35mg, 비타민 B6 0.375mg, 나이아신 3.75 mg NE, 판토텐산 1.25mg, 셀렌 8.25ug, 망간 0.45mg, 카테킨 150mg영양제 5 (1회 1정)비타민 A 700ug RE, 비타민 E 11mg a-TE, 아연 8.5mg, 셀렌 55ug, all-trans 라이코펜 7mg영양제 1~4 합계테아닌 125mg, 마그네슘 50mg, 판토텐산 93.75 mg, 아연 1.5 mg, 비타민 B1 0.48mg, 비타민 B2 0.35mg, 비타민 B6 1.375mg, 비오틴 500ug, 엽산 100ug, 셀렌 35.75ug, rTG 오메가 EPA+DHA 600mg, 나이아신 3.75 mg NE, 망간 0.45mg, 카테킨 150mg영양제 1~5 합계1~4 합계에서 아연 10mg, 셀렌 90.75ug, 비타민 A 700ug RE, 비타민 E 11mg a-TE, all-trans 라이코펜 7mg1~4 는 비오틴 판토텐산을 제외하고 가능한 권장량에 근접하거나 조금 못 미치게 맞춰봤는데 혹시 빠져야 할 영양제가 있을까요?영양제 5의 경우 라이코펜이 좋다면서 지인이 먹는 걸 추천 받았는데, 셀렌 권장량이 55ug인데 5까지 먹으면 90.75가 되어서 이렇게 먹어도 되나요?마지막으로 영양제를 이렇게 여러 개를 동시에 먹어도 괜찮은지, 차라리 합쳐진 종합 비타민을 다시 찾는 것이 좋을지 잘 모르겠습니다.긴 질문 죄송합니다. 좋은 하루 되세요. 잘 부탁 드립니다 :)
- 영양제약·영양제Q. 영양제 이렇게 먹어도 될까요?/ 비타민 B1 0.48mg / 비타민 B2 0.54mg / 비타민B6 0.825mg / 비타민B12 2.4ug / 판토텐산 3mg / 비타민C 55mg / 비타민E 5.5mg / 나이아신 8.25mg / 엽산 120ug / 망간 0.9mg / 셀렌 16.5 ug / 비타민D 3ug / 아연 2.55mgㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ이 4가지를 먹으려고 하는데,1. 이노시톨의 엽산 600ug , 멀티비타민의 엽산 120ug2. 유산균의 아연 8.5mg , 프로폴리스의 아연 8.5mg , 멀티비타민의 아연 2.55mg3. 유산균의 비타민D 10ug , 프로폴리스의 비타민D 10ug , 멀티비타민의 비타민D 3ug4. 유산균의 셀렌 55ug , 멀티비타민의 셀렌 16.5ug이렇게 겹치더라구요!이렇게 먹어도 괜찮을까요?~
- 교통사고 과실보험Q. 과실비율이 원래 이정도로 나오나요?상황입니다. 아직 확정은 아니지만 보험사에서는 A40:B60정도라고 하더라구여 인터넷에 찾아봐도 사고사례도 거의 없고 첫사고여서 보통 이정도로 나오는게 맞는지 궁금합니다. 객관적으로 판단 부탁드립니다.
- 영양제약·영양제Q. 비타민 D 칼슘 마그네슘 등 영양제 복용 이렇게 해도 괜찮나요??비타민 D 5ug 아연 8.5mg (종근당 칼슘앤마그네슘비타민D)2) 테아닌 250mg 마그네슘 101mg 판토텐산 1.5mg 비타민 B6 0.45mg (이너셋 스트레스 엘 테아닌 케어)이렇게 복용하고 있습니다.1) 자기 전에 먹는 두 영양제 같이 먹어도 무방한가요? (마그네슘이 겹쳐서요..)2) 점심에 먹는 비타민 d와 저녁에 먹는 마그네슘 칼슘 등,, 문제 없을까요?(인터넷에 '같이 먹으면 안좋은 영양제' 치면 칼슘이랑 비타민 d랑 먹지 말라그러고,마그네슘이랑 칼슘이랑 먹지말라그러고,, 너무 걱정이 되더라구요..)3) 마그네슘은 이완하는 효과도 있다고하는데 제가 자세틴을 하루 두번 먹고있어요. 같이 먹는데 문제는 없을까요..?
- 영양제약·영양제Q. 안약 로토 골드 40과 안압 관계 있나요?되는 안약인가요?성분은 아래와 같이 적혀있습니다.●타우린 1% ● 네오스티그민 메틸 황산염 0.005% ●아세트산 d-α-토코페롤(천연형 비타민E) 0.05% ●비타민B60.1% ●L-아스파르트산칼륨 1% ●크롤페니라민마레인산염 0.03%※ 첨가물로 붕산, 붕사, l-멘톨, d-보르네올, 유칼립투스유, 클로로부탄올, 벤잘코늄염화물, 에디트산Na, 에탄올, 폴리소르베이트 80을 함유
- 영양제약·영양제Q. 퀴놀론(시록신정)과 이 영양제 함께 복용시 퀴놀론의 흡수 저하가 많이 될 수 있나요?기능성분 또는 지표성분: 실리마린 130mg, L-테아닌 130mg, 비타민C 30mg (30%), 비타민B1 0.36mg (30%), 비타민B2 0.42mg (30%), 비타민B6 0.45mg (30%), 나이아신 4.5mgNE (30%), 아연 2.55mg (30%), 엽산 120?g (30%)
- 영양제약·영양제Q. 이노시톨 영양제 함량관련하여..핀란드산 이노시톨(분말 2000mg중 2045mg함유)/ 엽산200µg / 비타민b1 0.6mg / 비타민b2 0.7mg /비타민b6 0.75mg /비타민b12 1.2 / 나이아신 / 판토텐산 / 하루 2포 섭취 2번 : 독일산 이노시톨(2600mg중 2000mg함유) /활성형엽산600µg / 비타민b1 2.1mg / 비타민b2 2.4 / 비타민b6 4.4µg /비타민b12 2.4µg / 하루 1포 섭취
- 영양제약·영양제Q. 이 영양제로 인해 간손상이 일어날 수 있나요?0.42mg (30%), 비타민B6 0.45mg (30%), 나이아신 4.5mgNE (30%), 아연 2.55mg (30%), 엽산 120?g (30%)
- 약 복용약·영양제Q. 간수치가 높게나와서 먹는 영양제와 관련있는지 의견을 여쭙고자복용 [8, 9번 복용하는 날엔 10번을 복용하지 않음] 9번의 영양성분과 원료:비타민B1 0.36 mg(30%), 비타민B2 0.42 mg(30%), 비타민B6 0.46 mg(31%), 비타민B12 0.74 μg(31%), 비타민C 30 mg(30%), 비타민D 3.15 μg(32%), 나이아신 4.7 mg NE(31%), 판토텐산 1.5 mg(30%), 비오틴 9 μg(30%), 엽산 122 μg(31%), 아연 2.6 mg(31%), 셀렌 16.8 μg(31%), 크롬 9.2 μg(31%), 몰리브덴 7.65 μg(31%), 망간 0.9 mg(30%)[원료 성분]인디안구스베리추출분말(비타면), 건조효모(아연), 건조효모(나이아신), 건조효모(망간), 건조효모(셀렌), 건조효모(판토텐산), 건조효모(비타민B2), 건조효모(크롬), 건조효모(몰리브덴], 레몬추출물분말(엽산), 건조효모(비타민B6), 건조효모(비오틴), 건조효모(비타민B1), 건조효모(비타민B12),건조효모(비타민D), 말토덱스트린, 혼합탈지분유(탈지분유, 탈염유장분말), 카나우바왁스, 해조 분말(칼슘) [우유 포함]10. "야채과일 천연 유기농 멀티비타민" 이틀에 1캡슐 (약 3년동안 복용 후 4개월 복용 중단 후 최근 2개월째 복용중) [10번 복용하는 날엔 8, 9번을 복용하지 않음]10번의 영양성분과 원료[% Daily Value]Vitamin A (as beta-carotene) 900 mcg 100%Vitamin C (from Organic Amla Berry) 90 mg 100%Vitamin D (as D3 from culture of S. cerevisiae) 40 mcg (1,600 IU) 200%Vitamin E (as d-alpha tocopherol from Sunflower Oil) 15 mg 100%Vitamin K (as K1 from culture of S. cerevisiae) 120 mcg 100%Thiamin (B1 from culture of S. cerevisiae) 1.2 mg 100%Riboflavin (B2 from culture of S. cerevisiae) 1.3 mg 100% Niacin (as Niacinamide from culture of S. cerevisiae) 16 mg 100%Vitamin B6 (from culture of S. cerevisiae) 1.7 mg 100% Folate (from culture of S. cerevisiae) 400 mcg 100% Vitamin B12 (as Methylcobalamin from culture of S. cerevisiae) 9.6 mcg 400%Biotin (from culture of S. cerevisiae) 30 mcg 100%Pantothenic Acid (from culture of S. cerevisiae) 5 mg 100%Zinc (from Brown Rice Chelate) 11 mg 100% Selenium (from culture of S. cerevisiae) 55 mcg 100% Manganese (from Brown Rice Chelate) 2.3 mg 100% Chromium (from culture of S. cerevisiae) 35 mcg 100% Molybdenum (from Brown Rice Chelate) 45 mcg 100%--------------------------------------원료-------------------------------------------------"Organic Emblic (Amla, Phyllanthus emblica) (fruit) Extract 200mg""Organic Fruit & Vegetable Blend 20mg"Organic Apple (fruit), Organic Beet (root), Organic Broccoli (stalk & flower), Organic Carrot (root), Organic Spinach (leaf), Organic Tomato (fruit), Organic Strawberry (fruit), Organic Tart Cherry (fruit), Organic Blackberry (fruit), Organic Green Bell Pepper (fruit), Organic Brussels Sprout (leaf), Organic Blueberry (fruit), Organic Ginger (root), Organic Garlic (bulb), Organic Green Onion (bulb), Organic Raspberry (fruit), Organic Parsley (leaf), Organic Cauliflower (flower & stem), Organic Red Cabbage (leaf), Organic Kale (leaf), Organic Cucumber (gourd), Organic Celery (stalk), Organic Asparagus (flower & stem) "Raw Probiotic & Enzyme Blend 8mg" Lipase, Protease. Aspergillopepsin, beta-Glucanase, Cellulase, bromelan', Phytase, Lactase, Papain. Peptidase. Pectinase. Hemicellulase, Xylanase, [Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus plantarum] (500 Million Cro)"Other Ingredients: Vegetable cellulose (capsule), organic gum arabic." ---------------------------------------------------------------------------------------
- 영양제약·영양제Q. 82세 여성 비타민 복용량 어떤가요?추가 B3 10 mg (63%) B6 0.1 mg (6%) 판토텐산 1 mg (20%) 비타민 C (1일 1정) 고려은단 비타민 C 1000 mg (1111%) 2. 점심아연 25 mg (227%) : 이틀에 1알퀘르세틴 250 mg : 하루에 2알 3. 저녁RTG 오메가3 복합제제 (1일 1알) EPA+DHA 600 mg 비타민 E 3.3 mg (30%) 비타민 A 210 ug (30%) 비타민 D 200 IU (50%) 비타민 D 5000 IU (625%) (1일 1알) ---------------------------------------------------------------------------------중복으로 하루 섭취량 넘어가는 게 C E D 정도인데요.비타민 C 메가도스 까지는 아니고 1036 mg (1151%)비타민 E 18.3 mg (130%)비타민 D 6200 IU (종비 1000 IU + 오메가 3 제제 200 IU + 비타민 D 5000 IU = 800%) 2022년 오미크론 대유행때 코로나 확진 되신 후 지금도 후유증으로 고생하시는데비타민 D가 코로나 후유증에 좋다고 저렇게 D를 많이 드십니다.나머지는 하루섭취량 전후로 드셔서 큰 문제가 없을 것 같은데비타민 D는 너무 많이 드시는 걸까요?