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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 약 복용약·영양제Q. 60세 여자 영양제 루틴 조언 부탁드립니다.어머니가 저번주부터 어지럽다고 하여 병원에 가서 검사해보니 소금기가 부족하다는 결과가 나왔는데요.혹시 먹는 영양제중에 체내 소금을 뺏어가는 영양제가 있는지, 그리고 빼야 할 것은 무엇인지 질문해 봅니다.영양제를 먹은 지 1년 6개월 꾸준히 먹었습니다.영양제는 분리해서 먹습니다. 종합비타민 아닙니다.간수치 정상, 비D수치 정상, 혈관 깨끗합니다.고혈압이 있으시구요. 갱년기로 인해 몸이 열이 올랐다 내렸다, 불면증이 있으십니다.그 외 아픈 곳은 없으십니다.아침은 뉴케어 드시구요. 점심과 저녁은 일반식으로 드시지만 밥을 한 숟갈 밖에 못 드십니다.기상 공복유산균 - 재로우 Jarro-Dophilus EPS, 50억 1알버퍼드 비타민C - (아스코르브산 나트륨)750mg + 나트륨(아스코르브산나트륨 추출)95mg 점심 오메가3 (rtg,KD Phama) 800mg비타민B - B1(티아민HCI)60mg, B2(리보플라빈 및 리보플라빈-5-포스페이트)75mg, B3(나이아신아마이드)50mg B6(피리독신 염산염 및 피리독살-5-포스페이트에서 추출)50mg, B9((6S)-5-메틸테트라히드로엽산, 글루코사민염)(Quatrefolic®)DFE 400mcg B12(메틸코발라민)1,000mcg, 비오틴 600mcg, 판토텐산 (d-판토텐산칼슘)100mg비타민C 1000mg비타민D 2000IU비타민E(d-알파 토코페릴아세테이트) 268mg마늘 추출물 - Aged Garlic Extract™†† 가루(구근) 600mg코큐텐 - 유비퀴놀(Kaneka Ubiquinol™) 100mg + PrimaVie® 실라짓 풀브산 복합체 100mg매스틱검 - 1000mg피크노제놀 - Pycnogenol®(프랑스 해송 껍질 추출물)(Pinus pinaster) 100mg, 암라 추출물(열매)(Phyllanthus emblica) 240mg레스베라트롤 - 트랜스 레스베라트롤(순도 98%)(호장근(Polygonum cuspidatum) 뿌리에서 추출) 600mg루테인 - (Lutemax® 2020 금잔화 추출물(Tagetes erecta)) 20mg지아잔틴 - Zeaxanhin 이성질체(Lutemax® 2020 금잔화 추출물(Tagetes erecta)) 4mg보리지오일 1,200mg + 감마리놀렌산(GLA) 240mg대두 이소플라본 - 유전자 변형 성분 무함유 대두 이소플라본 분말(Glycine max)(씨) [제니스테인, 다이제인, 글리시텐 포함 총 이소플라본 최소 40%(60mg)] 150mg은행잎추출물 - MRM Nutrition사 PureLeaf™ 은행잎 추출물(플라본 글리코사이드 24% 및 테르펜 락톤 6%) 60mg저녁칼슘(디마칼디칼슘말레이트) 100mg X 2마그네슘(Albion 이마그네슘말산염) 100mg X 2비타민K2 (메나퀴논-7)(MK-7)(MenaQ7®) 100mcg아연(아연비스글리시네이트에서 추출)(TRAACS) 30mg글루타티온(환원형) 500mg알파리포산 50mg밀크시슬추출물 (silybum marianum)(열매/씨)(실리마린플라보노이드 240mg으로 표준화 - 80% 상당량) 300mg + 민들레(taraxacum officinale) 뿌리 100mg + 아티초크(Cynara scolymus)(잎) 50mg레시틴 10g - (포스파티딜콜린 2.3g, 포스파티딜에탄올아민 2.0g, 포스파티딜이노시톨 1.4g)L-테아닌 150mg
- 영양제약·영양제Q. 영양제를 다음과 같이 먹어도 괜찮을까요?안녕하세요. ‘23년말 건강검진에서고혈압 전단계, 역류성 식도염, 총콜레스테롤 및 저밀도 콜레스테롤 높음, 지방간(경도) 소견이 있었습니다. 건강을 챙겨야 되겠다 싶어 한달 전부터 식단 조절 및 영양제를 꾸준히 섭취하고 있는데요. 제가 먹고 있는 영양제의 구성에 문제는 없는지 궁금합니다. (흡수 방해, 과복용 등)1. 오전 공복 - L아르기닌 2000mg (나우푸드) + 피크노제놀 100mg (헬시오리진스) + 비타민B (쏜)2. 오전 식후 (방울토마토 10 + 구운란 흰자 2 + 통밀빵 1 + 땅콩버터 1스푼 + 고단백두유 1) - 멀티비타민 (라익 투퍼데이) + S.A.T (쏜)3. 점심 식후 (거꾸로 식사법) - 코큐텐 100mg (LAN, 바이오페린 함유) + pqq 20mg (CGN) + 오메가3 1000mg (CGN, 80%) + 멀티비타민 (라익 투퍼데이)4. 저녁 식전 - L아르기닌 2000mg (나우푸드) + 피크노제놀 100mg (헬시오리진스) 5. 저녁 식후 (방울토마토 5 + 닭가슴살 200g + 먹태 40g + 고단백우유 1) - 비타민C 3,000mg (바노) + S.A.T (쏜) + 마그네슘 200mg (닥베 킬레이트화 고흡수)6. 취침 전 - 폴리코사놀 20mg (솔가)기타. 쿄릭 마늘추출물 친절한 답변 미리 감사 드립니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용중인데 시간대나 제외해야될 영양제가 있을까요?현재 복용중인 영양제.1. 센트룸 어덜트 (직구)2. 나우푸드 L-아르기닌 1000mg3. 나우푸드 로우마카 750mg4. 나우푸드 울트라 오메가3 500 EPA & 250 DHA 1000mg 피쉬 소프트젤5. 나우푸드 아연 50mg 6. 아이클리어 루테인지아잔틴7. 나우푸드 실리마린 밀크시슬 추출물 300mg8. GNM 자연의품격 코큐텐11 코엔자임 Q109. 나우푸드 비오틴 5000mcg아침 - 식사안함 (영양제 복용안함)점심식사후 - 센트룸어덜트, 아르기닌, 로우마카, 코큐텐11, 비오틴저녁식사후 - 루테인지아잔틴, 오메가3, 밀크시슬, 아연영양제 시간순서 조합, 제외해야될 영양제나 추가해야될 영양제가 있는지요~~~?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 함량과 복용순서가 괜찮은지 궁금합니다.* 기상후 공복 – 덴마크 유산균이야기, 나우푸드 L-아르기닌 1,000mg 자로우 매스틱검 2,000mg, 홍삼진액 1스푼 * 아침식후 – CGN 비타민C-1000mg, 쏜리서치 종합영양제 1정, 코큐텐 100mg 프로폴리스 300mg, 마카 750mg * 점심식후 – 쏜리서치 칼슘+마그네슘 200mg, 스포츠리서치 오메가3 1,050mg 비타민 D3-2000 IU, 비타민 K2(MK7) 100mg 닥터스관절영양제 2정 * 3시 - CGN 비타민C-1000mg* 6시 - 나우푸드 L-아르기닌 1,000mg * 저녁식후 – 쏜리서치 종합영양제, 쏜리서치 칼슘+마그네슘 200mg 스포츠리서치 오메가3 1,050mg, 밀크시슬 300mg, 마카 750mg 닥터스관절영양제 2정제가 계획하고 있는 영양제 복용법과 순서입니다. 혹시 과용량이거나, 순서를 변경할 필요가 있는지 답변 주시면 감사하겟습니다.
- 반려동물 건강반려동물Q. 혈액검사와 부신, 갑상선 비강종양 의심되는 CT 한번 봐주세요수컷 푸들 4kg 10살 노견입니다 중성화했습니다보유 질병: 비염(4개월째 현재까지진행) , 오른쪽 부신 1.17cm , 왼쪽 갑상선 비대, 의인성 쿠싱증후군(다음다뇨다식) , 담낭 슬러지, 비장 비대, 기관협착, 기관지협착, 기관지염, 허리디스크, 심장병 b1, 발바닥 습진 및 지간염, 피부알러지 (입술부위 자주 긁음) 연구개노장＊4월15일경 부터 시작된 맑은콧물 흥분시 재채기 코가 이슬이 맺혀있을때가 많음 코가 뜨거워질때가 있음 코막힘 코비비기등 비염 증상(코피증상없음, 누런콧물없고 맑은콧물만 나옴) 으로 인한 치료와 기관 기관지협착 기관지염 허리디스크 아토피 피부 습진등을 치료하기 위해 항생제 및 스테로이드 장기적인 과도한 사용으로 인한 부신과 갑상선이 비대해 졌습니다 (의인성)＊ 비강종양 의심으로 전체 CT 비강내시경 비강세척 등을 조직검사를 의뢰하였으나 이물질은 발견되지않았으며 부어있는정도 그리고 가래도 껴있는걸 확인하였고 결론은 조직검사에 비강종양이 아니라 나왔습니다 호흡기 PCR 과 배양검사 역시 이상 없으나 비염 증상이 비후성비염 증상처럼 날이 갈수록 최근 경미한 코막힘 증상이 추가 되고 증상이 계속 심해지는 양상입니다 (스테로이드 항히스타민 항생제 효과 없음) 한달전 스테로이드(0.5) 및 항생제 1일 복용후 검은설사를 2일 눌정도로 상태가 안좋았으나 위장관보호제 및 설사 멈추는약 복용후 현재는 변이 많이 호전되고 비염증상만 있는 상태인지 한달정도 된 상태입니다.- 혈액검사- CBCWBC 6.0 - 12.0 7.7 K/uL - 정상범위RBC 5.50 - 8.50 6.91 M/uL - 정상범위HGB 12.0 - 17.0 14.4 g/dl - 정상범위HCT 44.0 - 57.0 50.2 % - 정상범위MCV 60 - 77 73 um - 정상범위 높은편 ↑MCH 17.0 - 23.0 20.8 pg - 정상범위MCHC 31.0 - 36.0 28.6 g/dL 낮음 ↓RDW 14.0 - 17.0 14.2 % - 정상범위 낮은편 ↓PLT 200 - 460 403 K/uL - 정상범위 높은편 ↑MPV 6.7 - 11.1 8.2 um - 정상범위%LYM 0.0 - 100.0 15.3 % - 낮음 ↓%MON 0.0 - 100.0 7.5 % - 낮음 ↓%GRA 0.0 - 100.0 77.2 % - 높음 ↑#LYM 1.0 - 3.6 1.1 K/uL - 정상범위 낮은편 ↓#MON 0.0 - 0.5 0.5 K/uL - 정상범위 높은편 ↑#GRA 3.0 - 10.0 6.1 K/uL - 정상범위- 혈액검사 생화학BUN 8 - 30 12.3 mg/dl - 정상범위 낮은편 ↓Glu 60 - 120 93 mg/dl - 정상범위ALP 12 - 122 31 lu/l - 정상범위 낮은편 ↓T. Protein 5.6 - 7.1 6.3 g/dl - 정상범위ALT/SGPT 25 - 106 43 lu/l - 정상범위 낮은편 ↓Cre 0.5 - 1.3 0.84 mg/dl - 정상범위Alb 3.1 - 4.1 3.4 g/dl - 정상범위- 혈액검사 전해질HCT 44.0 - 57.0 49 % - 정상범위Sodium(Na+)＊ 145 - 151 151 mmol - 정상범위 높은편 ↑Potassium(K+)＊ 3.90 - 5.10 3.99 mmol - 정상범위 낮은편 ↓Ionized Calcium＊ 1.16 - 1.40 1.40 mmol - 정상범위 높은편 ↑Chloride(Cl-)＊ 110 - 119 124 mmol - 높음 ↑- 혈액검사 응고계 - CaninePT (qLabs) 14.0 - 20.0 16.8 sec - 정상범위aPTT (qLabs) 94.0 - 123.0 118 sec - 정상범위 높은편 ↑＊ 이미지 우측하단 화살표 모양 클릭 하시면 커집니다＊ 이미지 우측하단 화살표 모양 클릭 하시면 커집니다＊ 이미지 우측하단 화살표 모양 클릭 하시면 커집니다궁금한점:1. 부신, 갑상선, 비강 상태가 어떤가요?2. 철이 부족한 상황인가요? 아니면 출혈이 의심되는 상황인가요? 철분제가 필요할까요?3. MCHC가 낮다는건 헤모글로빈의 부족하다는것이고 이말은 빈혈이 있거나 철분이 부족하다는 뜻인데콜레스테롤 낮춰주는 보조제(후코이단, 베타글루칸) 먹여도 되는지 .. (보조제들은 거의 전부 콜레스트롤을 낮추네요) RBC 정상 HCT 정상 MCHC 는 정상보다 감소했을때 콜레스테롤을 낮춰주는 보조제 먹이면 안되겠죠?4. 식이섬유 높은 당뇨 다이어트 사료 먹여도 되는지.. (현재 먹이고있는알러제닉사료에 염분이 많은데 3년을 먹여서)5. 신장, 간, 췌장 등 다른 이상있는곳은 없는지..6. 면역력을 끌여 올려주고 싶은데.. 부신 갑상선 생각하면서 영양제 고르려니 부신엔 좋은것이 갑상선에 안좋고 갑상선에 좋은건 부신에 안좋은 식이여서.. 딜레마가 옵니다.. 그리고 전반적인 조언 부탁드립니다 ..
- 내과의료상담Q. 췌장 관련수치 정상인대 CT안찍어 봐도 될까요?안녕하세요올해 8월 체중이 125~123에서 119로 줄어들어서당뇨진단을 받은 사람입니다.제가 피검사로 아밀라아제 - 74 (참고치 30/118U/L)리파아제 - 52. (참고치 6~51U/L)빌리루빈 - 0.66 (참고치 0.2~1.2mg/dLCA19-9 - 7.53 (참고치 0~37U/mL)CEA - 1.08 (참고치 0~5ng/mL)인슐린 - 19.92 (참고치 1.90~23.00)정상수치가 나왔었구 복부초음파는 진행하였는대 괜찮다고 하셨습니다.3~4주정도 부터 왼쪽날개뼈쪽 통증이 있고 명치부위복부팽만,헛트림이 있는대 이게 혹시 췌장암이 아닐까하는 걱정이 되어서요. 등통증은 눕거나 서있으면 그나마 사라지는대 앉아있으면 꼭 아파오더라구요.. 구부리거나 피거나 비슷하거나 구부리는게 아플때가 더아플때가 있습니다위는 작년에 내시경으로 다발성 염증,만성위염(헬리코박터균에 의해)진단받기는 했었습니다.처음 당뇨진단받을때 췌장암은 30대에 거의없다고 그러셔서 걱정이 없었는대 요근래 갑자기 틍통증(뻐근함)이생겨서 혹시나 CT는 안찍어 봐도괜찮을까요?그리고 췌장암이 있다면 CA19-9,아밀라아제,리파아제수치는 무조건 높게나오나요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용시간, 다른 제품 변경 등 조언 부탁드립니다.안녕하세요.46세 남 입니다.1. 평일 수면시간 : 5시간 (아침에 늘 피곤)2. 키 173, 체중 743. 1주일 술 자리 2회 ( 술자리 1회에 소주 2병~3병)4. 건강검짐 결과 : LDL 콜레스테롤 - 경계단계, HLD콜레스테롤 - 기억 안남, 그외.특이사항 없음5. 양반다리 하고 앉았다가 20분~30분 뒤에 쥐 날때 50%확률로 있음제가 먹는 영앙제 복용 시간 및 불필요한 영양제 등 조언 부탁드립니다.(아침공복)종근당건강 락토핏 코어맥스 유산균 - 1포(아침식후)쏜리서치 S.A.T - 1알Jarrow Formulas 아티초크 500mg - 1알Pure Encapsulations 리포소멀 글루타티온 375mg - 1알Pure Encapsulations 폴리코사놀 20mg - 1알Pure Encapsulations 콜라겐 Js 1,000mg - 1알Now Foods 로열 젤리 1500mg - 1알Pure Encapsulations Ascorbic Acid 1,000mg - 1알(점심식후)Naturalize rTG 오메가3 1,216mg 중 EPA+DNA : 1,000mg - 1알Pure Encapsulations Ascorbic Acid 1,000mg - 1알Thorne Basic Nutrients 2/Day - 2알(점심식후 - 저녁식전 : 공복)Pure Encapsulations L-Arginine -2알(1알에 700mg)(저녁식후)Thorne Calcium-Magnesium Malate - 2알(1알에 칼슘 100mg, 마그네슘 100mg)쏜리서치 S.A.T - 1알Jarrow Formulas 아티초크 500mg - 1알Pure Encapsulations 리포소멀 글루타티온 375mg - 1알Pure Encapsulations 폴리코사놀 20mg - 1알Pure Encapsulations 콜라겐 Js 1,000mg - 1알Now Foods 로열 젤리 1500mg - 1알Pure Encapsulations Ascorbic Acid 1,000mg - 1알● 위에 빼야 할 영양제와 복용시간대 변경 필요한 여양제, 다른 제품 변경 등 조언 부탁드립니다.■ 아래 3개 영양제를 혈당, 콜레스테롤, 혈액순환, 몸 속 노폐물 배출, 이유로 먹으려고 합니다. 아래 3개 영양제 복용시간 및 1회 몇알씩 먹는게 나은지와 다른 제품 변경 조언 등 부탁드립니다.Now Foods 글루코핏 18% 코로솔릭 (Banaba Leaf Extract 1.334 mg)Jarrow Formulas 레드 이스트 라이스 + Co-Q10 (Red Yeast Rice (Monascus purpureus) 1,200 mg, Coenzyme Q10 (Ubiquinone) 100mg)Life Extension 징코 빌로바 120mg (Ginkgo biloba (leaf) extract 120mg [std. for 24% ginkgo flavone glycosides, 6% total terpene lactones, <1ppm ginkgolic acid])
- 내과의료상담Q. 위내시경 9개월만에 또 해야할까요?24년 3월 위내시경 받고 헬리코박터균(제균 완료), 장상피화생(외상으로 확인, 조직검사 통해 나옴)24년 10월 소화불량으로 현재까지 발생24년 11월건강검진 항목 중 펩시노겐 검사 결과가 l은 36.7(저산증)/ㅣㅣ8.0/비율은 4.6로 단순 소화불량 외에는 증상이 없습니다. 위암 가능성은 없겠죠? 그래도 내시경을 해보는게 나을까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용 순서 및 조합 질문아침식사이후1. 비타민B - 메가바이 엑티비티 비타민B 1개섭취2. 비타민C - 고려은단 비타민C 1000 2개섭취3. 비타민D - 메가도스D3 4000IU 1개섭취4. 오메가3 - 나우푸드 오메가3(500EPA / 250DHA) 2개섭취5. 비오틴 - 나우푸드 비오틴 10mg 1개섭취6. 아연 - Swanson Zinc Picolinate 22mg 1개섭취7. 밀크시슬 - GMN 밀크시슬 1개섭취8. 마그네슘 -스완슨 트리플 마그네슘 컴플렉스 400mg 1개점심식사이후1. 판도텐산 - 자로우 판토텐산 B5 500mg 2개섭취2. 콜라겐 - 홀리데이즈 콜라겐 500mg 1개섭취3. 히알루론산 - 나우푸드 히알루론산 100mg 1개섭취4. 코엔자인큐텐 - 닥터베스트 high absorption 코큐텐 100mg 1개섭취5. 글루타치온 - 글루타치온 맥스 식약처인증 HACCP 대용량 뉴트라업 1000mg 1개섭취알파 리포산 - 닥터베스트 알파리포산 600mg 1개섭취6. 프롤린 - 나우푸드 L프롤린 500mg 1개섭취이렇게 먹고있는데영양제 조합이랑, 시간대좀 부탁드릴게요!-!
- 약 복용약·영양제Q. 현재 복용중인 약에 빼야할 것은 무엇이고, 혹시 추가해야 할 것이 있다면요?병원처방약은 못 바꾼다 하더라도 복용하고 있는 비타민 중에서 뺄거 빼고 보완할만 한 것이 있다면 보완하고 싶습니다.지방간이 있고 쉽게 피로감을 느낍니다. 고혈압있고요... 간을 좀 생각해 주시면 좋겠습니다^^<병원처방약>1. 카나브정 120mg2. 노바스크정 5mg3. 페소린정 40mg4. 고덱스캡슐 2알5. 유앤씨캡슐 2알6. 오마코연질캡슐 2알 ------------ 아침에 한번에 먹고 있고요<영양제>1. 밀크시슬 300mg2. 얼라X브 원스 데일리 멘즈 울X라 포텐시3. MSM 식이유황 1500mg4. L-아르기닌 1000mg5. 판크레아틴 10x200mg6. 쏘팔메토 베리즈 550mg7. 가르시니아 1000mg ---------------------- 점심 식사 후 먹고 있습니다.