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- 기타 스포츠스포츠·운동진심감사하는시금치습한 날 야외보다는 실내에서 운동하려고 하는데 뭐가 꾸준히 하기에 좋을지?여름에는 날도 더운데 습한 거 때문에 뭔가 운동하더라도 평소보다 더 지치고 흥미를 잃게 되더라고요. 좀 더 쾌적한 환경에서 운동을 해야 저도 흥미가 생기고 오래 유지할 거 같은데요 더운 날씨에 시원하게 할 수 있는 실내 스포츠로 어떤게 있을지요? 실내에서 할 수 있는 스포츠 중 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 게 있다면 추천받고 싶어요. 예를 들어, 탁구나 배드민턴 같은 걸로도 재미를 느낄 수 있는지 궁금해요. 검색 결과에 따르면 실내 스포츠는 환기가 중요하다고 하던데, 실내 스포츠 센터나 체육관을 이용할 때 주의해야 할 점이 있다면 알려주세요.그리고 실내 스포츠를 할 때 더위로 인해 피로가 쌓이지 않도록 하는 팁이 있는지도 알고 싶어요. 예를 들어, 수분 섭취나 휴식 시간을 어떻게 조절해야 하는지 궁금해요.1명이 답변했어요
- 기타 스포츠스포츠·운동인빈시블진짜임모탈시속 6km 이상으로 꾸준히 걸으려면 거의 경보를 해야 하나요?시속 6km 이상으로 꾸준히 걷으려면 거의 경보 수준으로 뛰어야 하는 건가요?아니면 조금 느리게 걷더라도 6km를 유지할 수 있나요??슈퍼워크 조거신발이 싸서 이것으로 하려고 하는데 5km는 넘어야 하네여 안전하게 6km 는 넘어야 할거 같은데 그러면 얼마나 빠르게 달려야 하는건가요??1명이 답변했어요
- 기타 스포츠스포츠·운동맑은시냇가kbo에서 역대 투수 최다 이닝 무실점 기록 어떻게 되나요?기아에 이름도 모르던 선수가 나타나서 12경기째 14와 2/3이닝 동안 무실점을 기록하고 있습니다. kbo에서 역대 투수 최다 이닝 무실점 기록 어떻게 되나요?1명이 답변했어요
- 기타 스포츠스포츠·운동경건한개미새67볼링공에는 왜 구멍이 딱 3개만 있는걸까요?볼링을 칠 때 볼링공을 보게 되면 손가락을 넣는 구멍이 세개가 있는데요 4개나 5개가 아니고 왜 하필 3개만 딱 파놓은건가요? 사람의 손가락은 5개인데 5개 뚫어놓으면 더 안정적으로 공을 잡을 수 있지않나요?4명이 답변했어요
- 기타 스포츠스포츠·운동클래식한강아지126특공무술에는 어떤 기술을 배우는건가요?안녕하세요, 재가 특공무술까지 알아볼려고 하는데요. 대한특공무술쪽인데 주로 이쪽에는 어떤 기술 위주로 가르치는건지 알고 싶습니다. 지도생분들 혹은 전문가분 답변 듣고싶습니다. 잘부탁드립니다.1명이 답변했어요
- 기타 스포츠스포츠·운동아직도자랑스러운홍차운동 후 스트레칭에 대한 질문드립니다저는 운동을 하면 아침 7시에 10분간 전신 가동성 스트레칭 후 유산소, 무산소 운동을 진행합니다. 이게 끝나면 전거근, 허리, 등, 목에 폼롤링을 하고 일상생활을 하다가 오후 8시쯤 주짓수를 가서 밤 10시되서 들어와서 스트레칭을 합니다그런데 운동 후 스트레칭을 할 때 한 부위당 20~30초정도 버티고 넘어가는 편인데 이래도 부상방지나 유연성 향상에 문제없을까요?그리고 제 루틴에 있는 스트레칭 방식이 유연성 향상에도 도움이 되나요?1명이 답변했어요
- 기타 스포츠스포츠·운동정말미소띠는느티나무한화이글스볼파크 안에 스파이더 매장한화볼파크 안에 있는 스파이더 매장 말고 그냥 밖에 있는 매장 가도 이글스 춘추 잠바 살 수 있나요? 아시는 분 언넝 답 해주세용 ㅠㅜㅜ!!! ( 살 수 있으면 어느 지역에 있는 지도 알려주세요!!)1명이 답변했어요
- 기타 스포츠스포츠·운동맑은시냇가한화이글스의 투수력이 강해진 비결은 무엇인가요?작년에 비해서 외국인 투수들만 바뀐 것 같은데한화의 투수력이 리그에서 압도적입니다. 70경기에서 팀 방어율이 3.39를 기록하고 있습니다.한화이글스의 투수력이 강해진 이유가 무엇인지 궁금합니다.4명이 답변했어요
- 기타 스포츠스포츠·운동⠀ GM ⠀체지방률 줄이는 방법이 어떻게 되나요?안녕하세요.체지방률을 줄이고 싶은데,어떻게 하면 줄일 수 있나요?운동? 식단? 무엇을 해야되는 건가요?뭐를 해야되는지 궁금하네요.6명이 답변했어요
- 기타 스포츠스포츠·운동아리따운안경곰70AVC 네이션스컵에 출전한 베트남 선수단의 기량은 어느정도 수준인가요?우리나라 남자배구팀이 AVC 네이션스컵에서 뉴질랜드에 첫승을 했는데다음 경기인 베트남전을 잡으면8강행이 확정된다고 하더라구요베트남 남자 배구단의 수준은 어느정도인가요?베트남 남자 배구단은 아시아에서 강팀에 가깝나요?지난 대회때 우리나라가 파키스탄에 패한 걸 보면 예전같지 않은 것 같은데베트남 남자 배구단은 어느정도 수준인지 궁금합니다2명이 답변했어요