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탈퇴한 사용자
운동에 재미를 붙이는 방법이 있을까요?전부터 운동을 정말 싫어했습니다. 일상 속에서 어디를 가거나 할 때 걷기나 뛰는 걸 제외하고 따로 운동 시간을 내서 운동을 하는 걸 좋아하지 않았어요.운동을 너무 안해서 오히려 지금 비만인 상태가 되었고, 곧 고도비만까지 될 거 같아 다이어트를 시작하는데, 식단은 잘 지키지만 운동 때문에 항상 실패하게 됩니다.주변에서도 너는 운동만 열심히 하면 다이어트 성공할 거다 라는 말이 나올 정도예요. 어떻게 하면 운동이란 거에 재미를 붙일 수 있을까요? 그냥 억지로 참고 하다 보면 재미를 느끼게 될까요?