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수요일24.09.26
감기걸려서 기침이조금나오긴 하는데감기걸려서 기침이 조금나오긴 하는데 땀을 쫌흘리면좋아질것 같아서 러닝을 할려고 하는데 몸에 큰무리는안가겠죠 뛰어도될까요?
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긍정적인나비꽃24.09.25
런닝화는 다른 운동화에비해 빨리 건조가 되나요?런닝화를 세탁을 해놓고 건조를 시킬때 다른 운동화에비해서 빨리 건조가 되는지 궁금합니다.아니면 다른 운동화와 동일하다고 보면되나요?
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긍정적인나비꽃24.09.25
비오는날에는 어떻게 런닝을 하나요?비오는날에도 상관없이 런닝을 하시는 분들이 계신대요.이분들은 그냥 비를 맞으면서 런닝을 하시는건가요??아니면 다른 방법이 있는건가요?
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긍정적인나비꽃24.09.25
아침에 런닝을 하는사람들 대단한거 같아요.아침에 6시가 조금넘으면 런닝을 하는사람들이 몇몇 보입니다.이분들은 잠을 줄여가면서 까지 건강관리를 그렇게 하는건가요??
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탈퇴한 사용자24.09.25
러닝을 할 때 다리 근육의 통증이 자주 발생하는데, 이를 예방하거나 완화하는 방법은 무엇인가요?러닝을 할 때 다리 근육의 통증이 자주 발생하는데, 이를 예방하거나 완화하는 방법은 무엇인가요?러닝 중 근육 통증은 흔한 문제라고 하는데 걱정이 됩니다.
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냉나무늘24.09.25
아침 공복 달리기가 어떤 점에서 좋고 어떤 점에서 나쁜지 알려주세요.아침 공복 달리기가 어떤 점에서 좋고 어떤 점에서 나쁜지 알려주세요. 무게가 나가는 편이라 해도 좋을 지 안 좋을 지가 고민되서 그렇습니다.
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알티스24.09.25
러린이들이 카본화착용을 하면 부상을 당하기 쉽다고 하는데요. 왜 그런가요?황영조씨는 러린이들이 카본화 착용하는것을 가지고 초보가 슈퍼카 모는 꼴이라고 말했어요. 카본화는 대체 어떤 런닝화이길래 러린이가 착용하면 부상위험이 있는건가요?
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엄청난염소28724.09.25
무릎이 안좋은사람은 러닝 하면 안좋을까요??운동은 하고싶은데 무릎이 안좋아서 걷기위주로운동을 하는데요 어디서 보니까 러닝이 건강에 좋다고들어서요 해보고싶은데 괜찮을까요??러닝이 안되면 대체할 수 있는 다른 운동이 있을까요
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귀여운참새25524.09.25
러닝을 친구랑 같이하면 도움이 많이 될까요?보통 운동같은걸 같이하면 동가부여도 되고 이점이 많잖아요! 러닝 같은 경우도 같이하면 페이스메이커로 도움이 되거나 다른 경우로 도움이 되는지 궁금해요!
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탈퇴한 사용자24.09.25
매일 러닝을 하면 건강상 어떤 이점이 있을까요?매일 러닝을 하면 심혈관 건강과 체중 감량에 도움을 주나요?과체중이라 오래 뛰진 못해도 짧은 거리라도 뛰는게 도움이 될지 독이 될지 궁금합니다.
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