러닝을 친구랑 같이하면 도움이 많이 될까요?
보통 운동같은걸 같이하면 동가부여도 되고 이점이 많잖아요! 러닝 같은 경우도 같이하면 페이스메이커로 도움이 되거나 다른 경우로 도움이 되는지 궁금해요!
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 다른 운동보다 러닝 같은 경우에는 친구랑 같이 하면 더욱더 동기부여가 되고 운동이 잘 된다고 보시면 됩니다 저도 친구랑 런닝을 하는데 혼자서 할 때보다 훨씬 좋다고 보면 됩니다
러닝을 할 때는 혼자서 하는 것보다 크루나 친구분들과 같이 하시는게 훨씬 도움이 많이 됩니다.
실제로도 혼자 달리기를 할 때보다 같이 할 때 성적이 더 잘 나오고,
페이스도 더 좋게 나온다고 합니다.
전문가 분들도 혼자서 달리기 보다는 함께 달리기를 할 때 장점이 더 많아서,
가급적이면 주변 동료들과 같이 달리는 걸 추천을 합니다.
친구분 중에서 페이스메이커 해주실 분들이 있다면 같이 달리기 하시면 도움이 많이 되실 듯 합니다.
넵 귀여운 참새님 안녕하세요
러닝을 친구와 같이 하게 된다면 동기부여도 되고, 서로 페이스를 맞추면서 지속적으로 제대로된 운동을
하실 수 있을거라는 생각이 드는데요, 혼자 할때보다 지루함을 덜 느끼면서도 경쟁심이나 격려를 통해서
성과가 더 나아질 수 있겠습니다. 다만 각자의 페이스와 목표에 제대로 맞추는 것이 중요하니
무리하지 않도록 해주세요 감사합니다.
안녕하세요 저도 런닝을 하고 있는데요 런닝 같은 경우에는 혼자 하면 지치게되고 자주 안 하게 되고 그렇더라고요 그런데 확실히 다른 사람과 같이 되면 동기부여도 되고 꾸준하게 달릴 수 있습니다
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 러닝 같은 경우에는 혼자 살 때보다 친구랑 같이 하면 더욱더 운동도 잘 되고 저는 좋았습니다 저도 혼자 운동할 때보다 둘이서 런닝을 하니까 훨씬 괜찮고 더욱더 긴 시간을 했습니다