러닝을 친구랑 같이하면 도움이 많이 될까요?

Question

보통 운동같은걸 같이하면 동가부여도 되고 이점이 많잖아요! 러닝 같은 경우도 같이하면 페이스메이커로 도움이 되거나 다른 경우로 도움이 되는지 궁금해요!

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 다른 운동보다 러닝 같은 경우에는 친구랑 같이 하면 더욱더 동기부여가 되고 운동이 잘 된다고 보시면 됩니다 저도 친구랑 런닝을 하는데 혼자서 할 때보다 훨씬 좋다고 보면 됩니다

홀짝홀짝마셔봐 · Answer

러닝을 할 때는 혼자서 하는 것보다 크루나 친구분들과 같이 하시는게 훨씬 도움이 많이 됩니다.실제로도 혼자 달리기를 할 때보다 같이 할 때 성적이 더 잘 나오고,페이스도 더 좋게 나온다고 합니다.전문가 분들도 혼자서 달리기 보다는 함께 달리기를 할 때 장점이 더 많아서,가급적이면 주변 동료들과 같이 달리는 걸 추천을 합니다.친구분 중에서 페이스메이커 해주실 분들이 있다면 같이 달리기 하시면 도움이 많이 되실 듯 합니다.

숩숩숩 · Answer

넵 귀여운 참새님 안녕하세요 러닝을 친구와 같이 하게 된다면 동기부여도 되고, 서로 페이스를 맞추면서 지속적으로 제대로된 운동을 하실 수 있을거라는 생각이 드는데요, 혼자 할때보다 지루함을 덜 느끼면서도 경쟁심이나 격려를 통해서 성과가 더 나아질 수 있겠습니다. 다만 각자의 페이스와 목표에 제대로 맞추는 것이 중요하니 무리하지 않도록 해주세요 감사합니다.

빛나는무지개 · Answer

안녕하세요 저도 런닝을 하고 있는데요 런닝 같은 경우에는 혼자 하면 지치게되고 자주 안 하게 되고 그렇더라고요 그런데 확실히 다른 사람과 같이 되면 동기부여도 되고 꾸준하게 달릴 수 있습니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 러닝 같은 경우에는 혼자 살 때보다 친구랑 같이 하면 더욱더 운동도 잘 되고 저는 좋았습니다 저도 혼자 운동할 때보다 둘이서 런닝을 하니까 훨씬 괜찮고 더욱더 긴 시간을 했습니다