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울통불퉁침팬치24.11.25
런닝시 옆구리 통증이 오는 이유가 무엇인가요?요즘에는 추워서 실내 운동을 하고 있는데 가을에는 운동장을 런닝을 하였는데요. 그런데 런닝을 할때 옆구리 통증이 오던데 이유가 무엇인가요?
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세심한향고래24924.11.25
러닝 혼자뛰는게 좋다 VS 여러명이 같이 뛰는게 좋다. 어느쪽이세요?러닝 혼자뛰는게 좋다 VS 여러명이 같이 뛰는게 좋다. 어느쪽이세요. 러닝을 즐기는 30대인데요. 저는 혼자뛰는것도 재미있고 좋더라구요. 근데 요즘 러닝 동호회나 크루로도 많이 뛰신다더라구요. 선생님들은 어떠세요?
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탈퇴한 사용자24.11.25
신발 편한 좋은 런닝화 추천해주세요. 등산용 런닝용등산과 러닝을 좋아해서 이번 기회에 좋은 신발을 하나 장만해보려 합니다.신발 편한 좋은 런닝화 추천해주세요. 등산용과 런닝용으로 두개 정도 추천해주시면 좋을 것 같구요. 가격도 생각해서 가성비 있는 신발로 찾아주시면 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자24.11.25
일주일에 운동을 어느정도 하는게 좋나요?이제 건강을 챙겨야 겠다는 생각이 듭니다. 그래서 일주일에 2번 정도 한번 할때 1시간 정도 런닝을 할 생각인데 어떤가요? 이정도 괜찮나요?
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세심한향고래24924.11.25
런닝을하면 왼발 엄지발가락이 아픈데요. 뭐가 문제인거죠?런닝을하면 왼발 엄지발가락이 아픈데요. 뭐가 문제인거죠. 러닝을 그렇게 빨리 뛰는것도 아닌데 이상하게 왼발엄지발가락쪽이 아픈데요. 어떻게해야하나요.
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탈퇴한 사용자24.11.24
러닝 할때 발 뒷꿈치부터 닿아야하나요 ?러닝을 하는데 옆에서 가르쳐 줬는데요 발뒤꿈치부터 닿아야한다는 사람이 있고 가볍게 앞쪽으로만 뛰라는 사람 있는데 뭐가 맞는건가요
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세심한향고래24924.11.24
러닝은 일주일에 몇일이나 하시나요?러닝은 일주일에 몇일이나 하시나요. 일주일 7일동안 계속하는건 빡셀거같아서요. 일주일에 몇일정도하는게 좋은지 궁금해요. 다른분들은 일주일에 몇일정도 하시나여?
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유난히인상적인야추24.11.24
런닝화를 살려고 하는데 추천 해주세요제가 이번에 런닝을 뛰어보려 하는데요 고등학생이 신을만하고 부상 잘 막아주는 10만원 대 가성비 넘치는 런닝화 하나 추천해주세요
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신박한까마귀24.11.24
요즘에 슬로우조깅이라고 유행을 한다고 들었는데 어떤 조깅인지 궁금합니다.안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다요즘에 슬로우조깅이라고 유행을 한다고 들었는데 슬로우 조깅이란 어떤 조깅인지 궁금합니다.
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늘격렬한딸기24.11.24
러닝 운동을 지겹지 않게 즐겁게 동기부여하면서 하는 방법이 있을까요?러닝 운동을 지겹지 않게 즐겁게 동기부여하면서 하는 방법이 있을까요?항상 혼자서 런닝을 즐겨하는데요. 좀 더 재밌게 할 수 있는 방법을 공유해주세요.
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