런닝시 옆구리 통증이 오는 이유가 무엇인가요?

Question

요즘에는 추워서 실내 운동을 하고 있는데 가을에는 운동장을 런닝을 하였는데요. 그런데 런닝을 할때 옆구리 통증이 오던데 이유가 무엇인가요?

Answer 1

사람이 런닝을 하면 반복적으로 팔을 흔들거나 아니면 여러 신체를

흔들면서 그리고 알게 모르게 힘을 주는 행동을 하는데요 그럴경우

신체부위중에 한곳에 통증이 올수도 있습니다 그리고 그 통증이

반복된다면 아무래도 치료를 먼저 받고 운동을 하는게 좋을것 같습니다

Answer 2

바로식사후나 물을마니마시면 옆구리가 아파요 식사후 좀지나서 런닝하는게좋아요 30분쯤 지나서 운도하는게몸에좋다하드라구요