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로맨틱한양21925.11.14
무릎보호대 너무 조여서 착용하면 안좋은가요?달릴때 가끔 무릎보호대를 사용할때가 있는데요 이번에 새로 구입한건 본인 무릎 사이즈에 맞출수 있게 양쪽으로 당겨 조이는 구조인데요. 살짝 조이면 흘러내리거나 효과가 없을것 같아 좀 세게 당겨 압박 강도를 높여 사용중 입니다.근데 그 압박이 좀 센것 같기도 하고 ..무릎보호대 세게 조여서 착용하면 안좋을까요?
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한가한베짱이25125.11.14
여성들 중 몸매가 부각되는 옷을 입고 런닝 인증샷을 올리는데 뭐가 더 중요한 것인가요?인스타그램 등 런닝을 열심히 한 결과를 인증샷으로 올리기도 합니다. 여성들 중 일부는 몸매가 전부 드러나는 옷을 입고 인증샷을 올리는데 실제 기록을 보면 느리게 달리는게 아닌가 생각이 들기도 하는데 해당 여성들은 뭐가 더 중요한 것인가요?
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즐거운가오리18825.11.13
요즘 자주 개최되는 일반인 마라톤 대회는 걸어서라도 완주해야 된다는 조건이 있나요?요즘 일반인들을 대상으로 마라톤 대회가 자주 열리는 것 같습니다선수들에 비해 거리도 짧고 많은 사람들이 참여하던데일단 마라톤 대회에 참여를 하게 되면어떤 돌발 상황이 있지 않는 이상 걸어서라도 완주해야 된다는 조건이 있나요?아니면 도중에 그냥 바로 집에 가버려도 아무 문제가 없는 건지요?어떤 식으로 운영이 되나요?
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색다른콜리16025.11.13
운동할 때 타이어 끄는 훈련은 어떤 신체적 강화에 도움주는지 궁금해요?훈련 같은 영상을 보면, 타이어를 끌고 달리는 모습을 볼 수 있는데요.이 훈련을 하였을 경우 달리기 속도라는지 지구력 발달을 위한것이라면사람 신체에서는어떤 부분들이 집중력으로 강화되는지 알고 싶어요?
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보도연맹25.11.13
신발 추천 부탁드립니다 뭐라고 검색해야 할지 모르겠습니다우선은 족저근막염이 있고 통증이 있다가 없다가 하기 때문에 발이 편한 것을 사용하고 싶은데요 운동무도 하고 있기 때문에 걸을 때 발바닥이나 무릎에 괜찮은 거를 찾으려면 등산화가 좋은 건가요
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눈에띄게딱딱한라임나무25.11.12
운동을 하고나서 무릎부근이 아프네요운동을 하고나서 무릎부근이 정말 이상한 통증이있습니다 가만히 느껴보면 무릎이 아프다기보다는 무릎 부근 근육이 아픈거같은데 이건 근육통일까요?아니면 진짜 무릎이 아픈건가요?
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한가로운오후25.11.12
런닝초보자는 어떤 신발이면 충분할까요???안녕하세요^^ 한가로운 밤입니다 :)런닝을 시작하는 초보자들에게 적당한 신발 가격은 어느정도로잡아 놓고 골라서 구매를 하는게 좋을까요?
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까칠한호저17225.11.11
해외 마라톤도 시가지에서 많이 진행하나요?러닝의 인기가 많아지면서 마라톤 행사도 늘어났습니다. 도심에서 하니 불편한 점이 굉장히 많은데 해외 마라톤도 시가지에서 많이 진행하나요?
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스쳐가는월급통장은그만25.11.11
러닝시 미드풋이 중족골통을 유발할 수 있는 건가요?하프 마라톤 대회를 준비하면 기본 12km이상을 일주일에 2번...20km 1번, 인터벌 1번 그리고 나머지 휴식....이렇게 연습을 하고 있는데...갑자기 발에 통증이 너무 심해져서 정형외과 진료를 받아보니 중족골통이라는 진단을 받았습니다.발에 하중이 심해지면서통증이 유발되는 거라고 하던데..미드풋이 중족골통을 유발할 수도 있는 건가요??
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한가로운오후25.11.09
온러닝 운동화에서 소리가 난다는 뉴스를 봤었는데요안녕하세요^^ 한가로운 일요일 오후입니다.전에 뉴스에서 온러닝 운동화를 신다 보면 삑삑 거리는 소리가 난다고 하더라구요국내에 들어온 신발들도 그런 증상이 있었나요?
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