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탈퇴한 사용자24.08.06
마라톤 훈련을 위한 기초 단계와 주의사항은 무엇인가요?마라톤 훈련을 위한 기초 단계와 주의사항에는 어떤 것들이 있나요??마라톤을 준비하는 초보자가 따라야 할 기본 훈련 단계에 대해 알고 싶습니다.
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세상은요지경24.08.06
운동할때 테이핑을 하는게 좋을까요?운동할때 테이핑을 하고 운동을 하는게 좋은건가요테이핑 하고 운동하는 분들이 꽤 많던데다리에 하는 테이핑은 어떤 효과를 주는건지 궁금하고테이핑으로 운동 효과를 더 좋은쪽으로 줄 수 있는건가요테이핑을 하고 운동을 하는게 어디에 좋은지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.08.06
마라톤 10km연습 방법 추천바랍니다마라톤 10km에 도전하기 위해서는 어떻게 연습하는지 궁금합니다 3km걸으면 힘들어서 더 뛰질 못합니다 한시간반만에 10km 들어오려면 어떤방식으로 운동해야하는지 궁금합니다
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행복하게살아요24.08.05
이전 올림픽 육상이 야간에 치루어진 적도 있는지 궁금합니다.며칠전에 프랑스 파리 올림픽 100미터 결승이 있었는데요. 거기에서 미국 선수가 9.7대의 기록으로 우승을 하더군요.그런데 100미터 결승을 라이트가 들어 오는 야간에 하던데 이런 광경이 좀 생소하더군요.그러면 이전 올림픽 육상이 야간에 치루어진 적도 있는지 궁금합니다.
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영민한바다사자10924.08.05
평발로 인해 운동 못하는 6학년 아이 어떻게 해야 할까요?6학년 남자아이입니다. 저를 닮아서 발이 평발인 것 같습니다. 운동 특히 축구하는 것을 좋아하고, 운동신경도 뛰어난 편인데 발바닥과 아킬레스건쪽에 통증이 심한 것 같습니다. 아이가 운동은 계속 하고 싶어하는데 어떻게 해야 할까요?
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보고싶은랍스타624.08.05
마라톤 하시는 분들이 보통 카본화라는 걸 사용한다는데 효과가 좋은가요?마라톤하시는 분들이 카본화라는 런닝화를 사용한다는데 카본화가 뭐고 얼마나 좋길래 사용하는 건가요? 혹시 시간단축에 도움이 되는지요? 혹시 사용해보신분 있으신가요?
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함박눈속의꽃24.08.05
100m 육상 경기 중 몸의 어느 부분이 결승선에 닿는가로 결정하는지요?100m 육상 경기 중 측정할 수 없을 정도로 막상막하로 순위를 결정하기 어려운 때가 있습니다 선수들이 거의 똑같이 들어왔을 선수의 어디 부분이먼저 닿았을 때를 기준하는순위를 결정하나요 예를 들면 머리가 먼저냐 팔이 먼저냐 다리가 먼제냐 그것도 아니면 몸의 어느 부분이든 먼저 도달하는 것으로 인정하느냐 궁금합니다
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보고싶은랍스타624.08.05
달리기 시간 단축에 도움이 되는 신발이 있을가요?오랜만에 달리기를 하는데 아무리 해도 시간단축이 잘 되지 않네요. 혹시 달리기시 시간 단축에 도움이 되는 신발이 있는지 궁금합니다. 있다면 얼마나 효과가 있을까요?
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까칠한호저17224.08.05
입문용 러닝화 추천 제품은 어떤 것이 있나요?그냥 평소에 신는 운동화로 러닝하다가 러닝화를 신어보면 정말 신세계입니다. 그렇지만 입문자에게 너무 고가는 부담되는데 입문용 러닝화 추천 제품은 어떤 것이 있나요?
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침착한침착함24.08.05
잠이 불규칙적이어도 런닝기록을 줄일수있을까요?현재 군복무중입니다 제가 특급전사가 목표라 런닝 기록을 줄이고싶은데 제가 근무특성상 4일에 한번씩 밤을 새야합니다 밤을 새면서도 운동을 하면 기록을 많이 줄일 수 있을까요?
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