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탈퇴한 사용자24.12.24
줄넘기vs러닝 중 지방태우는데는 어떤게 효과적인가요?줄넘기도 지방태우는데는 엄청난 효과가있다고 들었는데요그럼 지방태우는데에는 러닝과 줄넘기중 어떤게 더 효과적임지 궁금합니다
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굳센지어새5624.12.23
밖에서 계속 뛰고 있는 사람들은 조깅을 좋아하는 이유가 무엇일까새벽, 아침, 저녁 밖에서 계속 뛰고 조깅하는 이유가 무엇일까? 조깅을 좋아하는 이유가 무엇이었을까? 밖에서 달리는 걸 좋아하는 이유가 무엇이었을까? (밖에 달리면 어떤 느낌일까)
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너그러운물소11324.12.23
런닝을 할 때 기본적으로 갖추어야하는 장비는 어떤 것이 있을까요?런닝을 할 때 소지품의 영향을 최소화하기 위해서 몇 가지 장비들이 있는 것으로 보입니다. 어떤 장비를 사용하는 것이 좋을까요? 가볍고 몸에 딱 붇는 제품을 유용할까요?
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에펠탑선장24.12.23
아침마다 추운데 런닝을 하는게 건강에 도움이 되나요?추운아침날 매일같이 밖에서 런닝을 하는게 과연 건강에 도움이 될까요? 너무 추운곳에 오랫동안 있다보면 오히려 건강에 않좋을것같은데 어떤가요?
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정말낙천적인잣나무24.12.22
호카 클리프톤9와이드 사이즈질문입니다써코니 템퍼스2 290사이즈를 신고 러닝을 했는데러닝할때도 쓰고 일상화로도 사용하려고 하는데호카 클리프톤9와이드를 290으로 사면 너무클까요?
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탈퇴한 사용자24.12.22
초보 러너가 달리기를 시작할 때 주의해야 할 점을 알려주세요.건강을 위해 달리기를 시작하려고 하는데, 초보자가 주의해야 할 점이 무엇인지 모르겠어요. 하루에 얼마나 달려야 적당한지, 그리고 부상을 예방하기 위해 신발 선택이나 스트레칭 같은 준비 사항도 알고 싶습니다.
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근사한멧새24.12.22
세계 멀리뛰기 대회 선수 기록은 어떻게되나요?세계 멀리뛰기 대회 선수기록은 어떻게될까요?런닝 / 제자리 둘다 알려주시고 만일 착지시 두발의 위치가 다르면 뒷다리기준인지 앞다리기준인지알려주세요
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근사한멧새24.12.22
하루에 권장하는 런닝 KM가 궁금합니다.매일매일 체력이 저하되는게 느껴져 런닝을 저녁에 자기전에 해볼까하는데하루에 권장하는 런닝km 수가있을까요???? 폐활량이 저하되어 담배끊고 러닝을 하려구용
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큰바위얼큰이24.12.22
겨울철 러닝화가 별도 있나요? 아니면 사계절용인가요?러닝을 시작했는데 날씨가 추워지면서 발이 시렵네요...양말을 2개 신어야 하는지 아니면 겨울용 러닝화가 별도 있는지 궁금합니다.
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문수기24.12.21
운동기록에대해 궁금해서질문합니다.예를들어 키가 크고 체중도 적당하고 운동신경도 좋고 하체근력도 강한데 100m기록이 15초라면 특이한케이스인지 궁금합니다. 보통 유리한 신체조건같긴한데.
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