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- 런닝스포츠·운동갈비둘기달리기를 해보고 싶은데 어떻게 시작하면 될까요?다이어트겸 살면서 마라톤 완주도 해보고싶은 마음이 들어 달리기를 시작해보려 합니다.아무것도 모르는 상태에서 시작하면 오히려 관절도 안 좋아진다고 그러는디 어떻게 시작해야할까요?3명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동느리지만 행복하고 싶은 달팽이조깅을 하거나 하이킹을 하면 운동화 끈이 자꾸 풀리는데 어떻게 묶으면 될까요?이상하게 조깅이나 하이킹을 하면 신발끈이 잘 풀리는 것 같습니다.신발끈이 잘 풀리지 않게 묶는 매듭 같은 게 있을까요?운동 많이 하시는 분 조언 부탁드려요~~1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동탈퇴한 사용자3km 달리기 러닝화도 스파이크를 신고 하나요?단거리 달리기를 하기 위해서 스파이크를 신고 경기를 하잖아요? 그런데 3km 달리기를 중거리 달리기인데 스파이를 신고 하나요? 아니면 일반 로드용 러닝화를 신고 하나요?4명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동탈퇴한 사용자우사인볼트가 최선을 다해서 달리지 않은 이유가 뭔가요?우사인 볼트 경기를 보면은 항상 마지막 쯤에서 끝까지 전력질주는 안하고 달리다가 주변을 살피면서 속도를 조절해서 줄이던데 왜 그런건가요? 최선을 다하면서 달리지 않은게 트레이드마크 인가요? 우사인 볼트가 세계신기록을 세울때는최선을다해서 뛰었나요? 만약에 우사인볼트가 최선을 다해서 뛰었다면은 기록이 얼마나 단축이 되었을까요?9명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동엄청난염소287무릎이 안좋은 사람은 런닝을 뛰면 안되나요?무릎이 안좋아서 병원에 갔더니 다리에 근육이 없어서그런거라고 하셔서 다리운동좀 해보려고 하는데요런닝뛰는거는 무릎에 더 무리가 갈까요?걷기나 자전거 타는거로 시작해볼까요??6명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동심우도유투브에 나오는 노윤서라고 하는 여중생의 100미터 11초대의 달리기 실력이면 어느정도 유망주 실력일련지?유투브로 뉴스를 접하면서 알게된게 노윤서 100미터 11초대로 달리는게 그나이 여중생으로써는 정말 대단한 실력이다라고 나오곤 하던데 ? 저정도 달리기 실력이면 어느정도로 대단한 실력일려는지? 싶은 궁금증이 생기더군요 세계선수권 이야 물론 대다수 엄청 잘 뛰는 흑인선수들에게는 턱도 없이 밀리는 거야 당연하겠지만?그렇다면 앞으로 더 열심히 하면 아시아권에서의 메달도 가능한 정도일려나?5명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동재빠른여치50러닝 팬츠 입을때 팬츠 안에 이너 있으면 속옷 안 입나요?러닝 팬츠 입을때 안에 이너 있으면 속옷을 안입고 입었는데주변 지인이 그래도 입어야 하는거 아니냐고속옷 없으면 불편하지 않냐고 하더라구요팬츠 안에 이너 되어 있으면 안입는걸로 알았는데 궁금하네요1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동의젓한메추라기15카본이 있는 러닝화도 수명이 있나요?요즘 러닝이 대세라 신발을 알아보고 있다가 카본화가 있다는 러닝화를 알 게 되었습니다. 근데 가격이 만만치가 않더라고요.. 카본이 있어도 러닝화 수명이 있는걸까요?2명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동천천2평발 런닝화 / 뛰는 자세 교정 하는 법 !안녕하세요 하루에 30분씩 런닝을 하고 있는데요 제가 평발이라 나이키 에어 신발을 신고 뛰는데자세의 문제인지 발바닥의 문제인지 무릎에 무리가 너무 많이 가더라구요 (런닝하고 지나면 무릎이 약간 뻑뻑한 느낌이 많이 들어요 )평소에 뛸때 걸을때 발목이 안쪽으로 꺾이는 느낌을 제가 많이 느껴서 자세 교정을 하고 싶은데어떻게 교정을 하면 좋을까요 ? 설명하기 힘드시면 유튭 영상 추천해주시면 감사하겠습니다.런닝화도 하나 새로 평발로 장만하고 싶은데 20만원 아래 괜찮은 신발 있을까요 ? 집 주변에 나이키가 있어서나이키면 좋을거 같은데 다른 브랜드도 괜찮습니다 !3명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동모레도믿을만한가수달리기 시간 기록단축법이 궁금합니다10kg 마라톤을 준비하고있습니다.지금 1시간이 보통인데 50분안쪽으로 들어오려면 어떤훈련을 해야좋을까요 알려주세요!3명이 답변했어요