스포츠·운동

헬스

답변 등록순 최신순

헬스스포츠·운동
스쿼트24.12.01
레버 벨트 10mm 13mm 둘중 뭐해야할까요스쿼트 자주 하는 신체 스팩 178/70 학생 입니다레버 벨트를 이번에 살라는데 누구는 10 하라하고 누구는 13 하라 해서 너무 헷갈립니다 ㅠㅠ어떤걸 하는게 좋을까요??
1명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
푸른반딧불14924.12.01
헬스하고 온몸이 삼일째 쑤시는데 이럴땐 쉬어야죠??제목처럼 헬스하고 온몸이 삼일째 쑤시는데 이럴땐 쉬어야죠?? 운동을 마음 잡고 하려고 했는데 억지로는 할 수 있을 것 같지만 오히려 몸에 무리를 주는 게 아닌가 싶어서요
1명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
클래식한부엉이22924.12.01
어깨운동을 어디에 추가하면 좋을까요?제목 그대로입니다. 어깨운동을 어디에 추가해야 할지 문의드립다.1.하체&어깨 2.가슴&어깨운동하시는 분들 많은 조언부탁드립니다.
2명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
스쿼트24.12.01
레버 벨트 10mm와 13mm의 차이점레버 벨트를 처음 살려 하는데 뭘 사야 할지 모르겠어서 질문 드립니다 레버 벨트 10mm와 13mm 의 차이점 알려주세요 추천까지 같이 해주시면 감사하겠습니다
1명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
스쿼트24.12.01
레버 벨트 10mm와 13mm 차이점과 추천레버 벨트를 살려는데 유튜브에 정보가 별로 없어 질문 드립니다. 레버 벨트 10mm와 13mm 차이점과 둘중 뭐가 더 좋은지 추천 부탁드립니다.
1명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
스쿼트24.11.30
레버 벨트와 리프팅벨트의 차이 알려주세요제가 그냥 리프팅 벨트는 가지고 있고 레버 벨트로 바꿔볼까 두 벨트의 장단점이나 차이점 알려주시면 감사하겠습니다 ……………..
1명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
스쿼트24.11.30
가성비 레버 벨트 추천 해주시면 감사하겠습니다(15만원 이하)레버 벨트가 스쿼트 데드리프트 같은 운동에 좋다해서 사 볼려는데 학생이기도 하고 처음 레버 벨트를 사보는거라 가성비 레버 벨트를 추천해주시면 감사겠습니다.(15만원 이하)
1명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
스쿼트24.11.30
가성비 레버 벨트 추천 해주시면 감사하겠습니다레버 벨트가 스쿼트 데드리프트 같은 운동에 좋다해서 사볼려는데 학생이기도 하고 처음 레버 벨트를 사보는거라 가성비 레버 벨트를 추천해주시면 감사겠습니다.(15만원 이하)
1명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
신박한까마귀24.11.30
성인 남자 기준으로 하루에 얼마정도 걷기 운동을 하는 것이 좋은지 궁금합니다.안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다성인 남자 기준으로 하루에 얼마정도걷기 운동을 하는 것이 좋은지 궁금합니다.답변부탁드립니다
4명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
스쿼트24.11.30
헬스 스트롱리프트 5x5 루틴 하는데 레버 벨트 추천좀해주세여.헬스 스트롱리프트 5x5 루틴 하고있고 나중에는 nsuns531 루틴을 할생각입니다.레버 벨트를 살려는데 유튜브에는 자세한 정보가 별로 없어 무엇을 사야 할지 잘 모르겠습니다 ㅠㅠ제가 학생이라 가성비 레버 벨트 추천해주세요.아 그리고 10mm 와 13mm 도 둘중 하나 추천해주시면 감사하겠습니다
1명이 답변했어요