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오늘도난24.07.12
팔에 염증이 났는데 빨리낫게하는방법?헬스 무리하게 하다가 팔에 염증이나서 운동을 2주동안이나 쉬라고하네요 조금이라도 염증난거 빨리낫게하는방법 뭐가있을까요?
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탈퇴한 사용자24.07.12
배드민턴 하고 나서허리가 아프네요ㅠ어제 배드민턴을 과하게 했는지 허리가 뻐근하고 움직일때마다 아프네요 이럴땐 어떻게해야 허리 아픈게 좀 더 나아질까요?비법 공유 부탁드립니다
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엉뚱한호랑이60724.07.12
이고진 파워스탭 스텝퍼 천국의계단 보급형이 나온거 같은데요안녕하세요이고진 파워스탭 스텝퍼 천국의계단 보급형이 나온거 같은데요보통 천국의계단은 180후반이나 200넘어가자나요근데 30만원이더라고요이게 천국의계단 효과랑 똑같을까요? 구매욕구가 생기는데 어떻하죠 ㅠ
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지나치게기묘한메뚜기24.07.12
갱년기에 좋은 운동이 뭐가 있나요??갱년기인데.. 좋은 운동이 뭐가 있는지 추천해주세요^^ 또 챙겨드시는 좋은 영양제가 있가면 추가로 말씀해주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
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울통불퉁침팬치24.07.12
근력을 키우기 위해 헬스는 일주일에 몇번정도 하는것이 좋은가요?근력을 키우기 위해 헬스를 하기 위해 몇일 되지 않는 헬린이 입니다. 하루 20분정도 런닝 하고 상체 하체 운동은 약 30분정도 하는데요. 일주일 계속 해야 하는지 아니면 몇번 정도가 좋은가요?
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단팥소보로크림빵24.07.12
요즘 맨발로 황톳길을 걷는 것이 몸에 좋다고 유행이던데 우리몸 어디에 좋은가요?요즘에는 거의 모든 사람들이 건강에 관심이 아주 많은것 같아요. 그럼 황톳길 맨발걷기가 유행이던데 황톳길 맨발걷기는 우리몸 어디에 좋은가요?
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탈퇴한 사용자24.07.11
헬스장 망하면 어떻게 되는 건가요?????요즘같 이 더운 날 밖에서 운동을 하는게 힘들어 서 헬스장에 자주 가는데 요 헬스장이 사람이 없어 서 망한다면 등록한 회원권은 어떻게 되는 건가요?
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흙기사24.07.11
잠을자고 일어나면 허리가뻐근하네요잠을 6시간30분정도 자고일어나면 허리가뻐근해지는데 허리를 강화시키는 운동은 어떤게있을까요?집에서할수있는 운동법좀 알려주세요
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지혜로운비오리6824.07.11
맨몸운동으로 어깨가 넓어질 수 있을까요?맨몸운동으로 어깨가 넓어지는 효과를 볼 수 있는 운동 종류가 있을까요? 요즘 체육관에 자주 나갈 수 있는 형편이 안되어서 집에서 맨몸운동으로 유지 하고 싶은데 지금은 푸쉬업 정도만 하고 있습니다.^^
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어쩌면친화적인악어24.07.11
다리를 떨면 정말 살 빠지는데 도움이 되나요?옛날에는 다리를 떨면 복 나간다고 다리를 떨지 말라고 했는데요. 어느 기사에서 봤는데 다리를 떠는 것은 운동하는 효과를 가져온다는 기사를 보았습니다. 다리를 떨면 정말 운동이 되는 건가요?
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