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사막위의오아시스24.11.29
자전거타기와 걷기중 운동량이 큰건 무엇일까요?안녕하세요.헬스장에서 유산소운동을 해보려고 하는데요.자전거타기와 런닝머신으로 걷기운동이 있는데 운동량이 큰건 무엇일까요?
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헬스스포츠·운동
르르팡24.11.29
추운 날씨에도 운동을 하러 나가는게 좋을까요?겨울에도 밖에 가서 운동을 하는 게 좋을지..아니면 집에서 홈 트레이닝을 하는 게 좋을지 모르겠네요~ 어떻게 하는 게 좋을까요??
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꽤생동감있는케첩24.11.29
운동을 할려고 하는데 간단한 맨몸 운동추천해주세요집이나 집앞 놀이터에서 간단하게 할수 있는 맨몸 운동추천 받고 루틴이나 계획적으로 적용하면서 쉽고 재밌게 길게 하고싶습니다. 추천해주세요!
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헬스스포츠·운동
숩숩숩24.11.29
전신 근육을 빠르게 발달시키기 위한 운동으로는 어떤게 있을까요 ?안녕하세요 전신 근육을 빠르게 발달시키기 위한 운동으로는 어떤게 있을까요 ?생활근력도 부족한 상태이기에 부분적으로 처음부터 하기보단 전신 근육이 최대한 빠르게 붙을 수 있는 운동을 하면 좋을거같은데 어떤게 있을까요 ?
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헬스스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.11.29
겨울에 실내에서 할 수 있는 운동은 무엇이 있나요?안녕하세요?누구보다 열심히라고 해요!겨울에 날씨가 추워지면 밖에서 운동하기가 힘들어지는데요. 실내에서 할 수 있는 운동 중에 효과적이고 재미있는 운동을 찾고 있어요.. 겨울철에 더 유익한 운동이 있을까요? 여러분이 추천해주실 만한 운동이 있으면 알려주세요!실내운동이면 좋을것 같아요알려주시면 감사할것 같아요좋은 하루되세요!
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탈퇴한 사용자24.11.29
근손실 근손실 거리는데 근손실이 그렇게 자주 일어나는건가요요즘 툭하면 근손실 이런 이야기도 자주하고 근손실이란 이야기를 되게 많이 하는데 근손실이 그렇게 일상이 쉽게 일어나는 일인지 궁금합니다
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헬스스포츠·운동
월천로얄티24.11.28
팔목 관절 옆 근육이 아파서 운동을 한달간 하지 않았는데 아직도 아픕니다. 차라리 운동을 하면 통증이 없어질까요? 정형외과를 가야할까요?팔목 관절 옆 근육이 아파서 운동을 한달간 하지 않았는데 아직도 아픕니다. 차라리 운동을 하면 통증이 없어질까요? 정형외과를 가야할까요?
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헬스스포츠·운동
올곧은재칼3024.11.28
정말 체중이 많이나가면 힘도쌔나요??체중이많이 나가는 사람이 힘도쌔다는데..그게그냥 단순 무게만으로는 아니겠죠?? 어느정도 근육량이 섞여있을때 힘이많이 붙는거겠죠?
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정말빛나는호박죽24.11.28
위암 전절 수술한지10년넘엇는데 헬스운동하며근육생성이돼나요.근력운동을하고싶은데위암 전절 수술한지10년넘엇는데 헬스운동하며근육생성이돼나요.그리고한가지더덤핑 증후군 일종의저혈당 증상이라고도하든데이것해결방법없을까요?
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탈퇴한 사용자24.11.28
허리가 얇아지고 골반이 넓어지고 힙이 커지는 방법이 있을까요?안녕하세요!?저는 누구보다 열심히라고 하는 유저입니다.요즘 몸매 관리에 관심이 정말 많아요!요즘 허얇골넓이 유행인것 같아요.허리가 얇아지고 골반이 넓어지고 힙이 커지는 방법이 있을까요?있다면 알려주세요!좋은 답변주신다면 너무 감사드릴것 같아요.하나하나 다 읽어보고 싶어요.기대할게요좋은 밤되셔요!
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