심리상담
불안 장애
- 불안 장애심리상담역대급믿을만한래빗잠에서 깨기 직전에 이상한 꿈인지 상상인지 현실과 구분이 안 되는데 조현병인가요?공황장애로 정신과 약을 먹은 이후 부작용인지 잠에서 깨기 직전 이상한 꿈을 꿉니다. 근데 가끔 꿈인지 현실인지 구분이 잘 되지도 않고 혼잣말로 자면서 중얼거리기도 하는데 이거 조현병은 아니겠죠..? 깨기직전에 꿈과 현실이 구분 안 되는 악몽을 주로 꾸고 깨고나서도 가끔 현실이였나? 싶어서 확인해보면 아 꿈이였구나 하고 인지합니다.. 이거 심각한 병인가요? ㅠㅠ 도와주세요1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담반가운숲제비27정신건강복지센터에서는 어떤식으로 상담 하는건가요?어릴때부터 안 좋은 일이 많아서 항상 우울했는데 정확한 진단을 받은적은 없어요. 그냥 사람들이 싫고 가까워지길 꺼리고 이성을 남들보다 예민하게 꺼려하고 등등 이런 얘기를 하면 될것 같은데 과거 트라우마가 너무 오래전이라 하나씩 얘기하는건지 뭉뚱그려서 그냥 왕따였어요 하고 말아야 하는건지... 제가 사람들이랑 말하는게 서툴고 주눅드는게 기본이라 알바하면서도 욕을 많이 먹어서 대화하는게 서툴러요. 상담은 어떤식으로 진행되는건지 혹시 말을 제대로 못하면 상담해주시는분이 불쾌하자 않을지 걱정이예요.그리고 솔직히 상담하면 뭐가 달라질지 모르겠어요... 그냥 이대로 죽지못하고 계속 살다가 제 머리가 저도 모르게 돌아버려서 타인에게 공격적으로 굴어서 피해줄까봐 무서워요.1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담GTA를좋아하는트럭소녀간호사자주 긴장하는 습관 어떻게 하면 고칠 수 있을까요??안녕하세요!!저는 무슨 일을 하던지 몸이나 마음이 긴장된 상태로 있는것같습니다..집에서 항상 하는 일들을 제외하고는 밖에 나서면그자체로 긴장이 시작됩니다.그래서 밖에 나갔다 오면 녹초가 되기도 하고요..저도 평상시에 긴장을 안하려고 굉장히 많이 노력을 했지만,,이게 마음먹는다고 잘 되는게 아니더라구요..일상에서 긴장하고 불안해하는 마음을 어떻게 해면 진정시킬 수 있을까요??성실한 답변 부탁드리겠습니다..많이 힘들어요..2명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담지금처럼의희망내향적인 사람을 절망시키는 원인이 될수 있을까요?외향성을 우대하는 우리나라 사회에서는 내향적인 사람들이 십중팔구 손해를 본다 라고 합니다. 즉 목소리 큰사람이 이긴다는 속설은 내향적인 사람을 절망시키는 원인이 될수 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자남 시선 신경쓰지 않고 사는법……..고등학교 1학년 여학생인데요제가 다른 사람들 시선을 너무 의식해요학교에서도 어떤 행동을 해야 어색하지 않을까… 이런 말을 하면 얘가 어떻게 생각할까? 정 떨어지려나? 이런 생각에 사로잡혀있고 길을 걸을 때도 지나치는 사람들 시선이 숨이 막혀요. 사람들 엄청 많은 번화가나 광장 같은 곳은 훨씬 더 심하구요. 이런 것 때문에 외모에 대한 강박관념도 심해졌어요… 주위를 신경쓰느라 제가 하고 싶은대로 하지 못할 때가 많고, 남들이 저를 제가 원하는 이미지로 봐줬으면 좋겠다는 생각이 커요. 심지어는 인터넷 상에서조차 그래요. 저도 다른 사람들은 절 크게 신경쓰지 않는다는 걸 잘 아는데.. 맘먹고 떨쳐버리려 해도 쉽게 안되네요. 진짜 이럴때마다 너무 스트레스 받아서 미치겠어요ㅜ 이런 걸 대인기피증 이라고 하나요? 이런 상황에서는 어떻게 해결해야 할까요ㅜㅜ1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자공황장애의 주 특성이 무엇인지 궁금합니다.제가 사물이 어쩔대마다 가까워보이거나 확대하거나 멀리보이고 그럽니다그런데 이럴때마다 마음이 엄청나게 불안한데 이게 공황장애인지 알고 싶습니다1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담강원도의빠워공황장애의 증상은 어떤건가요? 가슴이 두근거리면 공황장애의 종류일까요?공황장애의 증상은 어떤건가요? 가슴이 두근거리면 공황장애의 종류일까요? 제가 가끔씩 회사 업무 생각만 하면 가슴이 탁막히고 두근두근 거리는데 이런경우도 공황장애일까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담화끈한가재38 맹꽁이멀리 일정있거나 하면 사고나면 어쩌지? 집은 괜찮을까? 등 불안해서 몸이 아파와요. 불안증인가요?멀리 일정이 있으면 별걱정 다하면서 불안해요.사고나면 어쩌지? 집은 괜찮을까? 다시 집에 돌아올 수 있을까?(내가 집에 못들어올 수 있으니 남이 봤을때 욕하지 않도록 이불을 반듯하게 해놓거나 설거지, 정리정돈 하고 나가야 맘이 편해요)결국 일정을 취소하는 경우도 있어요.통장에 돈이 있거나 없어도 불안하구요.베란다에 나가있으면 무너질까봐 무서워요.운전할때도 다른차가 와서 박치기하면 어쩌지?걸어다닐때는 넘어지거나 차가 인도로 돌진하면 어쩌지?일상생활에서 모둔것이 걱정이고 불안이고 두려움이네요.혼자 극복하고 있지만 상담이나 약물치료가 필요할까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담아프로아프로트라우마를 겪게 되면 어떤 방식으로 치료를 받을 수 있을까요?특정 상황, 경험을 해서 나쁜 기억을 갖게 되면 그게 트라우마로 발전된다고 하는데 이런 트라우마는 어떤 방식으로 해소가 되고 치유가 될 수 있을지 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담금성치즈라면친구들이 떠날까봐 너무 두려워요ㅠㅠ제 잘못으로 친구랑 멀어지게 됐는데요..제가 평상시에 애들한테 많은 고민을 털어놔서 그런가봐요 어떻게 하면 좋을까요.. 그 친구가 혹시 알려서 다른 친구들한테 소문이라도 낼까봐 두렵고 무서워요..1명의 전문가가 답변했어요