금연에 도전 중인데 궁금한 것이 있습니다금연의 목적은 폐활량 증진으로 체력 기르는 것입니다보건소 금연 클리닉 신청해서 현재 패치를 붙이고 있고 시작한지는 얼마 안 됐습니다(일주일 정도)1. 흡연을 직접하면 연기가 몸으로 들어오면서 폐 기능이 망가지잖아요? 패치를 붙이면 니코틴이 패치를 통해몸에 들어온다고 들었는데 이것도 직접 흡연 했을 때처럼 똑같이 폐 기능을 떨어트리나요?2. 하루 1 ~ 3개 제한으로 조금씩 줄이는건(점차 안피는 날도 있을거고 참다참다 폈을때라 가정하고) 효과가 없을까요?(폐기능 회복 체력 증진효과)