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유쾌한흑로11725.01.11
피곤함이 느껴질때 비타민 복용하면 도움이 되나요피곤함이 계속될 때 비타민 복용 시 도움이되나요?워낙 종류도 많고 들어있는 상분도 함량도 다양해서 어느 제품을 선택해야할지도 고민인데요시중에 많이 나와있는 액상용 비타민 먹으면 덜 할까요?
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탈퇴한사용자373825.01.11
흔히 복용하는 영양제 성분 중 충돌하기 쉬운 조합을 알려주세요.안녕하세요. 제가 한 때 장 건강이 좋지 않았어서 꾸준히 운동과 풍부한 영양섭취로 건강을 유지해오고 있습니다. 얼마 전에 안 사실인데, 영양제 성분 중 충돌하는 성분을 같이 복용할 경우 흡수가 안될 수가 있더라구요. 점심에 종종 같이 먹었떤 철분 영양제와 칼슘/마그네슘 영양제로 서로 충돌한다고 하구요. 어떤 조합을 피하는 것이 좋고 나눠 복용하는 것이 좋을지 알려주세요!
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행운의상괭이18825.01.11
만성염증으로 힘든데 영양제 효과 있나요?만성염증으로 오랫동안 고생하고 있습니다. 요즘 인스타나 유튜브 광고에 만성염증 관련 영양제 광고가 많이 보이는데 이럴 때 염증 완화에 도움이 되는 영양제를 복용하면 증상 개선에 실제로 도움이 될까요? 특히 어떤 성분이나 영양제가 만성염증 완화에 효과적인지 궁금합니다. 장기적인 관점에서 도움이 될 수 있을지도 알고 싶습니다.
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생각하며돌아가는무언가25.01.11
장내 미생물을 위해서 특정 비타민이나 음료를 마시는 것이 도움이 될까요?장내 미생물의 균형을 잡아야 된다고 해당 비타민제나 음료의 광고가 많은데, 그런 영양제의 섭취가 장내 미생물 환경을 좋게 해주기는 하나요? 그리고 꼭 보면 꾸준히 마셔야 효과가 있다고 그러던데, 정말인가요?
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자유로운풍뎅이4125.01.11
각종 영양제 복용방법에 대해 궁금합니다.각종 비타민제와 프로 바이오틱스 유산균 그리고 루테인등에아로나민 골드를 같이 복용해도 괜찮을까요?주변에서 아로나민 골드는 따로 먹어야 하는것 아니냐는 말을 들어서정말 그런것인지 궁금합니다.
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탈노동고고싱25.01.11
비타민 D가 부족하게 되면 어떤 신체적 증세가 나타나나요?지난 12월 달에 건강검진을 받으면서 나온 결과 중에 하나가비타민 D가 부족하다고 하는데이렇게 비타민 D가 부족하면 우리 신체에는 어떤 부작용, 문제가 발생하나요?
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GTA를좋아하는트럭소녀간호사25.01.11
비타민을 많이 먹는 것이 간에 해로울 수 있나요??안녕하세요!!GTA를좋아하는트럭소녀간호사입니다!요즘 비타민C가 건강에 여러모로 좋다고 해서 함량이 높은 비타민C을 많이 먹게 되는데여..그런데 아무리 소변으로 다 빠져나간다지만 비타민c를 과복용해도 인체에 문제가 없을지 궁금합니다..특히 간에요!!답변 부탁드리겠습니다~~감사합니다!!
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.01.10
피부건강에는 비타민이 더 좋은가요? 오메가3가 더 좋은가요?우리가 피부 건강을 생각한다면 비타민이 많이 들어 있는 음식이나 영양제를 먹으라고 이야기 하는데요비타민 말고 오메가3도 이야기 하던데 어떤것이 더 효과적인가요?
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상냥한물총새29525.01.10
영양제 리스트 구매하는데 조합 어떻게해야할까요?올해 나이 30이되어서 체력이 떨어지는거같아 영양제를 챙겨먹으려합니다. 사진상 영양제들과 추가해서 유산균, 밀크씨슬, 비오틴 정도를 추가하려하는데요 영양제 갯수가 많고 조합잘못해서 먹으면 오히려 간이 망가진다고 하더라구요 전부 구매했을때 어떻게 나눠먹는 조합이 좋을까요? 전문의분들의 조언을 기다립니다!!
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일단날렵한매운탕25.01.10
몸 가려움이 심한 사람이 먹어야 하는 영양제 추천 부탁드립니다.저를 제외한 가족 모두가 가려움이 심해 힘들어 하고 있는데요.혹시 도움 될 영양제 성분이 있을까요?? …………………………..
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