약·영양제
피곤함이 느껴질때 비타민 복용하면 도움이 되나요
성별
남성
나이대
36
피곤함이 계속될 때 비타민 복용 시 도움이되나요?워낙 종류도 많고 들어있는 상분도 함량도 다양해서 어느 제품을 선택해야할지도 고민인데요
시중에 많이 나와있는 액상용 비타민 먹으면 덜 할까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피곤함이 계속될 때 비타민 복용이 에너지 생성 및 활력에 도움이 됩니다. 액상용 비타민의 경우 고함량의 흡수가 빠르기에 피로감을 개선하는데 보다효과적입니다. 하지만 가격대가 높을수 있어 매일 복용하기에는 부담스러운 경우 알약형태의 활성형 비타민비군이 고함량으로 함유된 비타민 제품을 선택하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
피로함을 느낄 때 고함량 비타민 B군을 복용을 하는 경우에 피로회복에 영향을 줄 수 있으니 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
판토텐산이 좀 높은 비타민b군과 함께 마그네슘이 포함된 미네랄제제, 홍경천이나 아쉬아간다추출물 정도를 추천드립니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
피곤할때 고함량 비타민을 복용하면 도움이 됩니다. 약국에서 일반의약품 고함량 비타민과 피로회복에 도움이 되는 태반이나 간영양제 성분의 앰플을 구매해 복용하는 것을 추천드립니다.