약·영양제
흔히 복용하는 영양제 성분 중 충돌하기 쉬운 조합을 알려주세요.
성별
남성
나이대
28
기저질환
x
복용중인 약
x
안녕하세요.
제가 한 때 장 건강이 좋지 않았어서 꾸준히 운동과 풍부한 영양섭취로 건강을 유지해오고 있습니다.
얼마 전에 안 사실인데, 영양제 성분 중 충돌하는 성분을 같이 복용할 경우 흡수가 안될 수가 있더라구요.
점심에 종종 같이 먹었떤 철분 영양제와 칼슘/마그네슘 영양제로 서로 충돌한다고 하구요.
어떤 조합을 피하는 것이 좋고 나눠 복용하는 것이 좋을지 알려주세요!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
철분 영양제의 경우 칼슘/마그네슘 영양제와 함께 복용시 흡수가 방해받을수 있으나, 헴철형태의 제품은 문제가 되지는 않습니다.
따라서 어떠한 성분의 어떠한 약인가에 따라 다를수 있습니다. 여러가지 영양제를 복용하는 경우에는 반드시 전문가와 상의하에 복용법 및 용량을 지켜서 복용을 권장드리며, 중복과량여부나 상호작용여부를 확인후 복용을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
워낙 성분이 다양해서 이건 먹는걸 올려주시는게 좋겠습니다. 보통 미네랄제제들이 상호작용이 많고요.
opc같은 항산화제들도 미네랄과는 시간차를 두시는게 좋습니다.