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박철입니다25.04.03
하루에 먹을 약 추천부탁드립니다??유산균 비타민 밀크씨슬 등 하루동안 먹을만한 영양보조제 등 추전 부탁드리고,만약 추천해주신다면 그이유에 대해서도 알려주시면 감사하겠습니다.
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도도한멧돼지1325.04.03
비타민c 고용량 계속 먹다가 하루 빼먹으면 금단현상 나타나나요?제가 비타민c 영양제를 하루 1회 1000mg씩 챙겨먹은지 6개월정도 되었는데요. 한번도 까먹고 못먹은적이 없었는데, 오늘 처음으로 까먹고 못먹은거 있죠ㅠ인터넷 보니까 ‘비타민C를 고용량 장기간 섭취하다가 갑자기 중단하면 금단 현상이 생길 수도 있다. 체내 비타민C 농도가 급격히 떨어지면서 피로감이나 무기력증이 생길 수 있다. 이걸 '반동성 괴혈병'이라고 부른다. 그래서 줄일 때는 천천히 줄여야 한다.’라고 하던데,막 5000씩 먹는건 아니지만 1000도 하루 권장량에 비해서는 고용량이긴한데.. 아예 끊은건 아니고 하루 까먹고 못먹은거로는 위에 나온 반동성 금단 현상이 생길 위험은 없는지 궁금합니다🥲지금 먹기에는 새벽이라 위염 생길까봐 걱정돼서요..
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유쾌한까치17625.04.03
영양제 이렇게 챙겨먹으면 될까요??아침 (공복) - 질유산균 + 유산균점심 식후 - 종합비타민 + 비오틴 + 마그네슘/칼슘순서 바꿔야하는 거 있나요?아침에 경구피임약도 먹을 거 같은데 괜찮나요?
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철저한딩고7625.04.03
콜라겐과 글루타치온은 함께 먹으면 어떻게 피부에 좋은 가요요즘 피부에 관심이 많은데 콜라겐과 글루타치온을 먹으면 좋다고하는데 함께 먹으며 어떻게 피부에 도움이 되나요 피부탄력이 떨어지고, 피부톤이 칙칙해진 느낌이예요
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멋쩍은동고비19125.04.03
30대 남자 피부영양제 질문이 있습니다.30대 남자 피부 영양제 문의 드립니다.피부 영양제중에 콜라겐만 먹고 있고추가적으로 글루타치온 또는 히알루론산둘중 하나 영양제를 추가하고 싶은데 어떤게 좋을까요? 피부상태는 수부지이며피부가 여드름흉터가 많으며 민감한 자극시뾰루지가 잘나는 피부입니다.
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탈퇴한 사용자25.04.03
영양제 이렇게 먹으면 될까요?? 추천해주세요.가족에게 선물하려고 아이허브에서 이렇게 구매하려고 하는데요선물 받는 분이 여드름이 많고 속건조가 있는 편이라 이렇게 사봤습니다.필요없거나 추가하면 좋을게 있을까요?
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의연한우랑우탄2325.04.03
칼슘과 마그네슘은 뼈 건강에 필수적인 미네랄인데요안녕하세요칼슘과 마그네슘은 뼈 건강에 필수적인 미네랄로 두 영양소는 흡수율에 영향을 주기도 한다고 하는데요 칼슘과 마그네슘을 섭취할 때 가장 좋은 비율을 무엇인가요?
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뽀얀굴뚝새24325.04.03
여성호르몬 감소로 인해 수면의 질이 떨어지는데, 멜라토닌 섭취가 도움이 되는지 궁금합니다.여성호르몬이 고갈되면 다양한 증상이 나타나고 불면증에 시달리는데요. 잠을 못자는 자체가 몸을 더 혹사시키는 거 같습니다. 요즘에는 수면에 도움이 되는 영양제가 나온다고 하던데 멜라토닌이라고 합니다.혹시 이러한 영양제 자체가 갱년기 여성에게 도움이 되는지 궁금하고 도움이 안된다면 수면유도제라도 먹어야 하나요?
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상냥한당나귀21625.04.02
안녕하세요 영양제에대해 궁금합니다안녕하세요 영양제에대해 궁금합니다영양제가 여러가지가 있는데 영양제중에 유산균이 있는데 유산균이 많이 중요한가요누가 그러던데ㅠ아무리 좋은 걸 먹어줘도 장이 좋지 않으면 흡수률이 떨어지니 유산균으로 튼튼하게 해줘야 다른 영양제가 제 역할으류한다고 하던데요즘설사를 계속합니다 걱정입니다
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스트레스받은개복치25.04.02
졸피람과 부스피론은 신경안정제가 맞나요?졸피람과 부스피론은 신경안정제가 맞나요?신경안정제라고 표기가 되어 있지는 않은데 맞다는 사람도 있고 아니다라는 사람들도 있어서 궁금합니다.
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