약·영양제
영양제
- 영양제약·영양제세상은요지경오메가 3를 영양제로 많이 챙겨먹는데 어디에 좋은건가요?그냥 몸에 좋으니까 먹어 라는 어머님의 말씀으로 오메가 3를 챙겨먹게 되었는데요솔직히 몸에 좋으니까 먹는건데 어디에 좋은건지는 아직도 모르고 먹고 있어서요이제서야 약사님들에게 질문을 드려봅니다 오메가 3는 몸 어디에 좋은거고하루에 한알 정도만 꾸준히 먹으면 되는건지 궁금하네요7명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제킴다니엘비오틴의 일일 적정 섭취량 과, 왜 비오틴이 얇은 모발을 굵게 만들어주는것인가요?모발 영양제를 검색하면 대부분 비오틴 약품이 나옵니다. 이 둘 의 관계는 어떤 관계를 가지며, 비오틴의 성인 기준 일일 적정 섭취량 은 몇ug 인가요?많은 조언 부탁드립니다.4명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제살짝쿵총명한김치볶음밥영양제 복용 스케쥴에 대해 조언부탁드립니다!안녕하세요. 저는 총담관낭종 수술 후 담관이 협착되어 담석이 발생해 담관염에 자주 걸립니다.그런데, 최근 브레인포그 현상, 주의력 분산, 기억력 저하현상이 심해뇌관련 영양제들을 복용하려는데 혹시 간에 부담이 되지 않을지 걱정도 되고,약 복용 스케쥴을 잘 짰는지(영양제끼리 상성, 약 기능을 고려하여 효율적인 복용시간) 궁금하여 문의드립니다.아래 영양제들을 하루에 복용시, 간에 부담이 될까요? 만약 제가 과다섭취한다고 생각되실 경우, 빼면 좋을 영양제에 대해 조언을 주시면 감사하겠습니다.1) 비타민 B : 메가트루 파워 (*성분 : b1 100mg, b2 100mg, b3 30mg, b5 30mg, b6 100mg, b7 10mg,엽산 400ug, b12 10mg, 비타민k 1.2mg, 콜린타르타르산염 50mg, 이노시톨 50mg, ucda 30mg)2) 유산균 : 락토핏 골드 (*성분: 프로바이오틱스 20억, 아연 2.55mg)3) 비오틴 : 더다른비오틴 (*성분: 비오틴 3000ug, 판토텐산400mg, 비타민b1 6mg, 비타민b6 7.5mg, 셀렌 55ug, 엽산400ug, 크롬 30ug, 아연 8.5mg)4) 포스파티딜세린 : 뉴트리코어 WCS 포스파티딜세린 PS(비타민b2, 비타민b6, 비타민b12, 비타민e 11mga-TE, 엽산, 포스파티딜세린 300mg, 아연, 셀렌, 망간)5) 티로신 : 나우푸드 L-타이로신 500mg6) 테아닌 : 나우푸드 L-테아닌 200mg7) 마그네슘 : 타임헬스 마그테인 트레온산 마그네슘 151mg8) 징코빌로바 : 뉴트리코스트 징코 빌로바 120mg9) 오메가3 : 뉴트리코어 NCS 초임계 식물성 알티지 오메가3 1,126mg아래처럼 스케줄을 짜보았는데 영양제간의 상성과, 약 기능을 고려하여 효율적인 복용시간을 고려했을 때 조언해주실 내용이 있다면 고견부탁드립니다.1) 공복 : 유산균2) 아침(스무디, 견과류 섭취) : ㅇ포스파티딜세린, 티로신, 비오틴, 마그네슘3) 점심 : ㅇ오메가3, ㅇ비타민b(메가트루 파워), 징코빌로바4) 자기 전 : 테아닌, 마그네슘1명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제갱이룽영양제와 상호작용하는지 봐주세요ㅜㅜ경미한 우울증으로 먹는 영양제- 세인트 존스 워트(성요한풀)불규칙한 생리주기 영양제- 콜린,이노시톨그 외- 마그네슘+(피부과약)테트라사이클린계열 항생제세인트존스워트가 약물 상호작용하는게 많다고 들었는데 이중 함께 먹으면 안되는 약이 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제열일하는베짱이74우리나라만 유독 영양제에 집착을 하는 이유가 있나요?안녕하세요. 외국 친구들이 몇 있는데 이놈들은 영양제가 뭔지도 모르더군요. 제가 먹는 영양제를 보여주자이상하게 생각합니다. 왜 이렇게 우리나라만 유독 영양제에 집착을 많이 하는건가요?3명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제용감한뿔영양5라이필 더마콜라겐 비오틴맥스 남자가 먹어도 되나요?라이필 더마콜라겐 비오틴맥스 남자가 먹어도 되나요? 광고에는 여자가 나와서 광고하던데 여자전용인가요? 남자가 먹어도 아무 이상없나요?4명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제유망한황로76유통기한 지난 오메가3 먹은거 같은데 괜찮을까요?유통기한이 따로 적혀져 있진 않았는데생각에 사둔지 좀 오래되었거든요혹시나 먹은이후에 검색해 보니 산패가 잘된다고 하더라고요벌써 먹었는데 몸에 어떤 영향을 줄까요?6명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제홀쭉한풍뎅이89아르기닌 섭취 후 설사 시 흡수가 안된건가요?아침 공복에 아르기닌 섭취 중인데, 매번은 아니지만 간혹 설사를 동반하게 되는데요. 이 경우 흡수는 된건지, 아니면 흡수되지 않은건지 (그래서 당일에 추가 섭취 해야하는지) 항상 헷갈립니다.추가로, 제가 아침에 기상 직후 공복에 너무 많은 영양제를 섭취한 것이 원인일 것 같은데요. 우선 순위를 정해주시면 감사하겠습니다.유산균 2알알파리포산 150mg 1알피크노제놀 100mg 한알포도씨추출물 200mg 두알아르기닌 4000mg 한포이렇게 복용했습니다. 이중에서 개인적인 추측으로는 피크노제놀이랑 포도씨추출물은 공복이 아니어도 될 거 같아서 빼면 위장장애 개선되지 않을까 싶은데 맞을까요?4명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제자라ㄹ영양제 제대로 복용하고 있는지 궁금합니다아침 공복:매스틱검/ 쏜리서치 en-relief 한알/ 글루타민1000mg/ 락토비프 유산균아침 식전: 엔자이메디카 다이제스트 베이직 소화효소식후: 비타민c 2000mg, 비타민b점심 식전: 소화효소식후: 비타민c 2000mg, 칼마디, 마노스 1000mg저녁 식전: 소화효소, 쏜리서치 en-relief 2알식후 비타민c 2000mg, 오메가3자기전: 글루타민1000mg이중에서 같이 먹으면 안되는 영양제가 있는지제대로 먹고 있는 것인지 궁금합니다 그리고 영양제를 너무 많이 복용하는걸까요?2명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제멋진부릉카100인간이 필수적으로 먹어야 하는 영양제 요소가 있나요?안녕하세요. 인간이 음식으로 섭취 할 수 없는 필수적으로 먹어야 하는 영양제 요소가 있나요? 비타민아니 아미노산등 유산균은 꼭 먹고 있는데6명의 전문가가 답변했어요