영양제 1년 가까이 방치하고 안먹었는데 먹어도 괜찮을까요?타블렛 형태와 캡슐 형태의 영양제들이 있습니다.타블렛 형태는 마그네슘이 있고캡슐 형태는 아르기닌, 아슈와간다, 비타민B, 비타민D이렇게 있습니다.캡슐형태 중 아르기닌, 아슈와간다, 비타민B는 캡슐 안 가루들이 딱딱해 졌고 검은 반점같은 것들이 생겼습니다.복용하면 안될 것 같다는 생각이 듭니다. 유통기한은 아직 남았는데 복용하면 당연히 안되겠죠?또 마그네슘, 비타민D는 외관적으로 형태 변화라던지 색 변화가 전혀 없습니다. 마그네슘 같은 경우는 유통기한이 28년까지입니다. 실온에서 보관했고 구매한지 1년 가까이 된 것 같습니다.마그네슘과 비타민D는 복용해도 괜찮을까요?마지막으로 영영제는 그냥 일반쓰레기로 버리면 되는걸까요?