땅콩버터에대해 궁금해서질문합니다.

Question

성별

남성

나이대

34

기저질환

0

복용중인 약

0

마트에 유기농 100프로 땅콩버터가있길래 그거 먹는것 건강에 문제없나요? 대장건강에나요 100프로땅콩버터로 되있어서.

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

땅콩버터를 많이 드시지않고 적당히 드시면 괜찮습니다.

칼로리가 높기때문에 1스푼을 초과해서 드시지는 마세요.

Answer 2

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

땅콩버터100%를 드셔도되지만 너무 많이 드신다면 혈당이나 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

땅콩버터를 너무 많이 드신다면 탄수화물, 지방 섭취량이 많아 비만이나 만성질환으로 이어질 수 있습니다.

적정량 드시길바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

땅콩버터에는 식이섬유가 포함되어 있어 변비를 예방하고 대장 건강에 도움이 됩니다. 적당량을 섭취하고, 알레르기 여부만 주의하면 문제가 되지 않습니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^